English
русский
Українська

Currency

Każdy pokocha tę owsiankę: pamiętaj o dodaniu orzechów i płatków kokosowych

Przepis na najsmaczniejszą owsiankę. Źródło: freepik.com

Dla wielu osób płatki owsiane to zwykła owsianka, która nie wywołuje większego apetytu. Aby jednak produkt ten był naprawdę smaczny, należy go odpowiednio przygotować. Możesz dodać płatki kokosowe i posiekane migdały.

Pomysł na ugotowanie najsmaczniejszej owsianki, która z pewnością przypadnie do gustu każdemu, został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej o pseudonimie maggtasty. Po połączeniu wszystkich składników, pozostaw owsiankę na noc w lodówce, aby się ustabilizowała.

Składniki:

  • płatki owsiane (wolno gotowane) - 45 g
  • chia - 1 łyżeczka
  • mleko - 80 ml
  • płatki kokosowe - 1 łyżeczka
  • syrop klonowy - 1 łyżeczka
  • migdały - 10 szt.
  • jogurt grecki - 80 g
  • syrop klonowy - 1 łyżeczka
  • płatki kokosowe - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

1. Do płatków owsianych dodaj chia, mleko, migdały, płatki kokosowe i syrop klonowy.

2. Wymieszaj wszystko.

3. Dodaj syrop klonowy i kokos do jogurtu.

4. Płatki owsiane.

5. Pozostawić na noc w lodówce.

Inne wiadomości

Jak uzyskać tani lot do Europy: życiowe triki dla turystów

Jak uzyskać tani lot do Europy: życiowe triki dla turystów

10 skutecznych trików, które pozwolą ci zaoszczędzić sporo pieniędzy
'Zasługuje na walkę'. Turki Al al-Sheikh wskazał przeciwnika dla Usyka

"Zasługuje na walkę". Turki Al al-Sheikh wskazał przeciwnika dla Usyka

Wszystko rozstrzygnie się w lutym 2025 roku
Naukowcy z Finlandii zaproponowali zalanie choinek: jak to może pomóc?

Naukowcy z Finlandii zaproponowali zalanie choinek: jak to może pomóc?

Wszystko w imię poprawy stanu środowiska