English
русский
Українська

Wiadomości

Łatwa i zdrowa sałatka obiadowa z prostych składników: podziel się przepisem

Przepis na sałatkę
Przepis na sałatkę. Źródło: pexels.com

Sałatki można przygotować z dowolnych warzyw, ziół, sałaty lodowej i rukoli. Aby uzyskać bardziej treściwą wersję, dodaj mięso, krewetki, kiełbasę i ser.

Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną, lekką i zdrową sałatkę z krewetkami z ziołami i oryginalnym dressingiem.

Składniki:

  • krewetki
  • sól, czosnek, pieprz
  • mieszanka zielona - rukola i szpinak
  • pomidorki koktajlowe
  • parmezan
  • orzeszki piniowe

Dressing:

  • 2-3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka nasion gorczycy
  • sok z połowy pomarańczy
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki sosu sojowego

Sposób przygotowania:

1. Obierz krewetki, dodaj sól, czosnek i pieprz. Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni przez 1 minutę z każdej strony.

2. Ułóż zieleninę, pomidorki koktajlowe i krewetki na talerzu.

3. Dressing: wymieszać wszystkie składniki i polać sałatkę.

Zetrzeć parmezan i dodać prażone orzechy!

Inne wiadomości

Kia EV3

Niedrogi crossover Kia dla Ukrainy: co o nim wiadomo

Wszyscy już polubili ten samochód
Najlepsze kompaktowe SUV-y z dużym bagażnikiem: top 5

Najlepsze kompaktowe SUV-y z dużym bagażnikiem: top 5

Kia Sportage i Honda CR-V na prowadzeniu