Currency
Łatwiejsze niż jakakolwiek zapiekanka: jak zrobić obfitą warzywną frittatę na lunch
Warzywna frittata na obfity lunch. Źródło: freepik.com
Warzywa są zawsze bardzo smaczne i zdrowe. Można je nawet wykorzystać do obfitego lunchu. Mianowicie, do przygotowania prostej frittaty, która zajmie bardzo mało czasu.
Pomysł na zrobienie frittaty z cukinią na lunch został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Kateryny Mowczan. Jest również bardzo przyjazny dla budżetu.
Składniki na dwie porcje:
- cukinia - 300 g
- cebula - 1 sztuka (średnia lub połowa dużej)
- jajka - 3 szt.
- mąka - 1 łyżka
- mleko - 35 ml
- sól i pieprz - do smaku
Sposób przygotowania:
1. Rozgrzej do 180 stopni.
2. Cebulę i cukinię pokroić w drobną kostkę i smażyć razem na niewielkiej ilości oleju przez 5-7 minut.
3. Umieść cukinię i cebulę w naczyniu do pieczenia.
4. W misce wymieszać jajka, sól, pieprz, mleko i mąkę.
5. Wlać masę do formy z cukinią i cebulą.
6. Wstawić do piekarnika na 15 minut.
Inne wiadomości
Ukraińcy zobaczą najjaśniejszą pełnię księżyca w 2024 roku: kiedy jest Księżyc Łowcy i dlaczego tak się nazywa
To trzeci z czterech kolejnych superksiężyców w tym roku
Jak faszerować cukinię smacznie i satysfakcjonująco: przepis na niedrogie danie sezonowe
Może być przyrządzana na każdą okazję
Kiedy obchodzone jest Halloween: jakie tradycje mają różne kraje w najbardziej mistyczny dzień w roku?
Pierwowzór tego święta nazywał się Samhain i istniał w czasach starożytnych Celtów