Sałatka "Burger": idealna alternatywa dla zwykłych fast foodów

Jeśli lubisz fast food i nie chcesz zrujnować swojej sylwetki jedząc go przez cały czas, powinieneś wybrać alternatywę. Na przykład może to być pojedynczy odpust w prawidłowym odżywianiu. Ale najlepszą rzeczą jest lekka wersja ulubionego dania.

Na przykład sławny szef kuchni Hector Jimenez-Bravo opublikował na swojej stronie na Instagramie przepis na sałatkę Burger. Zachowuje znane smaki, ale nadaje lekkości i nowego formatu serwowania.

Składniki

• Ugotowany ryż - 1 filiżanka
• Mielona wołowina - 200 gr
• Pomidor - 1 szt.
• Sałata lodowa - 1 szt.
• Niebieska cebula - 1 szt.

Składniki na sos

• Ogórek solony - 2 szt.
• Majonez - 1 łyżka
• Ketchup - 2 łyżki
• Słodka musztarda - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania

1. Podsmażyć mięso mielone i doprawić przyprawami.

2. Aby przygotować sos, drobno posiekaj ogórki i wymieszaj składniki.

3. Ułożyć warstwami i doprawić.