Jak często należy prać łóżko, aby uniknąć bakterii: odpowiedź ekspertów

Wyobraź sobie, że spędzamy w łóżku nawet więcej czasu niż w miejscu pracy, ponieważ mamy wolne dni i musimy się wysypiać każdego dnia. Dlatego tak ważne jest utrzymanie higieny i bezpieczeństwa w łóżku. Ale jak często należy zmieniać pościel, aby utrzymać odpowiedni poziom higieny?

Według Express, eksperci od artykułów gospodarstwa domowego twierdzą, że pościel powinna być zmieniana raz w tygodniu, a dla niektórych osób nawet częściej. W szczególności dotyczy to osób posiadających zwierzęta domowe, a także alergików lub astmatyków. Osoby przeziębione powinny również częściej prać przynajmniej poszewki na poduszki.

Chodzi o zarazki, pluskwy i roztocza, które żyją w pościeli. Kiedy śpimy, rozprzestrzeniamy wokół siebie mikroorganizmy, na przykład poprzez ślinę lub z naszej skóry. Trafiają one na tkaninę i czują się tam dobrze, ponieważ wchłania ona pot i mikroskopijne cząsteczki skóry, które są dla nich pożywieniem.

Dlatego osoby cierpiące na infekcje dróg oddechowych powinny prać poszewki na poduszki co 72 godziny. Prześcieradła powinny być zmieniane równie często.

W tym przypadku pościel należy prać w gorącej wodzie z dodatkiem środków antybakteryjnych, takich jak wybielacz lub nadtlenek wodoru. Po praniu, jeśli to możliwe, rzeczy należy wysuszyć na słońcu, ponieważ światło ultrafioletowe zabija różne rodzaje infekcji. Aby zachować świeżość łóżka na dłużej, eksperci zalecają również, aby nie jeść w łóżku i trzymać zwierzęta z dala.

Wcześniej OBOZREVATEL informował, dlaczego zwyczaj nie ścielenia łóżka zaraz po przebudzeniu pomaga utrzymać je w czystości.

Subskrybuj kanały Telegram i Viber OBOZREVATEL, aby być na bieżąco z najnowszymi wiadomościami.