60-letni mężczyzna zmienił się w kulturystę w 10 miesięcy po tym, jak przestraszył się cukrzycy

Nadwaga i cukrzyca idą w parze. Podobnie jak wiele innych problemów zdrowotnych. Dobra wiadomość jest taka, że można się ich pozbyć wraz z nadwagą. Żywym tego przykładem jest 60-letni Steve Ramsden z Leeds w Wielkiej Brytanii.

O jego historii napisało lokalne wydanie Leeds Live. Ramsden pracuje jako sanitariusz pogotowia ratunkowego, ale z czasem sam zaczął zauważać, że przydałaby mu się pomoc medyczna - jego ciśnienie krwi zaczęło rosnąć, poziom cholesterolu wzrósł, bolały go plecy, a lekarze stwierdzili, że jest na skraju rozwoju cukrzycy. A jego duży brzuch utrudniał poruszanie się.

Wtedy syn Steve'a, Dan, który pracuje jako trener fitness, zaproponował mu bezpłatny program odchudzania i poprawy kondycji. Dan rozpoczął swoją działalność fitness podczas pandemii, kiedy postanowił walczyć z depresją spowodowaną samoizolacją za pomocą sportu. Teraz postanowił pomóc swojemu ojcu. Na Boże Narodzenie obiecał zadbać o swoje zdrowie.

Pierwsze ważenie wykazało, że Steve przytył łącznie ponad 100 kilogramów. Ponadto Dan zauważył, że jego ojciec z wiekiem stracił pewność siebie z powodu problemów zdrowotnych.

W tym czasie z diety mężczyzny usunięto prawie cały alkohol i śmieciowe jedzenie. "Przeszedł intensywny 12-tygodniowy kurs transformacji i był naprawdę zdyscyplinowany. Jeśli potrafisz chodzić i jeść, możesz schudnąć" - powiedział Dan o sukcesie swojego ojca.

Teraz, zamiast okrągłego, wybrzuszonego brzucha, Steve ma imponujące mięśnie brzucha i przygotowuje się nawet do zawodów kulturystycznych, a jego syn nazywa go "zwierzęciem" za jego wytrwałość na siłowni. Mężczyzna schudł około 25 kilogramów w ciągu 10 miesięcy i cieszy się, że nie jest już na skraju cukrzycy. "Przyjmuję w karetce ludzi, którzy są młodsi ode mnie i nie są tak zdrowi, ponieważ nie dbają o siebie. Nie myślą o sobie. Nie piję dużo, dobrze się odżywiam i nie sądziłem, że kiedykolwiek zobaczę swoje mięśnie brzucha, ale je mam i chcę dbać o siebie dla mojej rodziny" - mówi Steve. A jego syn uważa go za swojego bohatera. Ponadto mężczyzna stał się dobrym przykładem dla swojego wnuka.

Jak wcześniej informował OBOZREVATEL, amerykański szef kuchni Michael Scelfo również obawiał się konsekwencji zdrowotnych swojej nadwagi i schudł 40 kilogramów w 4 miesiące. Podzielił się sekretami żywienia i treningu, które pomogły mu osiągnąć imponujący wynik.