103-letni weteran najlepszym śniadaniem dla długoletnich mieszkańców

Czerwone mięso i wszystkie jego pochodne nazywane są jednym z głównych wrogów zdrowia i długowieczności. Joe Ferreri, mieszkaniec Bryan w Teksasie, nie zgadza się z tym stwierdzeniem.

Jak donosi lokalna stacja KBTX, mężczyzna niedawno obchodził swoje 103 urodziny i otrzymał wiele gratulacji, w tym od gubernatora stanu Grega Abbotta i Weteranów Wojen Zagranicznych Stanów Zjednoczonych. Kiedy Ferreri został odwiedzony przez dziennikarzy, naturalnie zapytali go o sekret jego długowieczności, a mężczyzna opowiedział im szczegółowo. "Po prostu dobrze się odżywiam, dobrze śpię i nie piję alkoholu. Przestałem już dawno temu. I nie palę" - powiedział solenizant.

Przyznał również, co je codziennie na śniadanie. A jednym z produktów w tym posiłku jest przysmak, którego lekarze nie pochwalają. Tym produktem jest bekon. Oprócz niego Ferreri zjada rano świeże awokado.

Ponadto teksański długowieczny zalecał, aby każdy, kto chce żyć długo, poruszał się jak najwięcej. Jego pies pomaga w tym Ferrerowi, a on sam kontynuuje codzienne ćwiczenia.

Jak napisał OBOZREVATEL, Amerykanka, która skończyła 104 lata i od dawna przepowiadano jej śmierć, również podzieliła się swoim sekretem długiego życia.