Bez cukru i pieczenia: łatwy przepis na domowe cukierki w 10 minut
Domowe cukierkibez cukru są bezpiecznym substytutem słodyczy kupowanych w sklepie. Bazują bowiem na suszonych owocach i orzechach, a czasem można dodać do nich płatki owsiane i gorzką czekoladę. Ich największą zaletą jest to, że nie wymagają pieczenia, a ich przygotowanie zajmuje minimum czasu.
Blogerka kulinarnaWiktoriia Podolczak (imapersimmon) podzieliła się na swoim Instagramie przepisem na zdrowe domowe słodycze z płatkami owsianymi, suszonymi owocami, czekoladą i orzechami.
Przepis na domowe słodycze bez cukru i pieczenia
Source: Zrzut ekranu z postu Wiktorii Podolczak na Instagramie
Składniki:
- płatki owsiane - 65 g
- orzechy - 75 g
- czekolada - 40 g
- rodzynki - 45 g
- syrop klonowy - 85 ml
- suszona żurawina - 30 g
- masło orzechowe - 1 łyżeczka
Domowe cukierki z suszonych owoców, orzechów i czekolady
Source: melissaknorris.com
Sposób przygotowania:
1. Umieść wszystkie niezbędne składniki w blenderze i ubijaj do uzyskania gładkiej konsystencji (ale nie do całkowitego rozdrobnienia).
2. Z powstałej masy uformować małe kulki.
Jak zrobić zdrowe domowe cukierki bez cukru
3. W razie potrzeby kulki można obtoczyć w ziarnach sezamu lub zjeść bez dodatków.
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
