Bez cukru i pieczenia: łatwy przepis na domowe cukierki w 10 minut

Domowe cukierkibez cukru są bezpiecznym substytutem słodyczy kupowanych w sklepie. Bazują bowiem na suszonych owocach i orzechach, a czasem można dodać do nich płatki owsiane i gorzką czekoladę. Ich największą zaletą jest to, że nie wymagają pieczenia, a ich przygotowanie zajmuje minimum czasu.

Blogerka kulinarnaWiktoriia Podolczak (imapersimmon) podzieliła się na swoim Instagramie przepisem na zdrowe domowe słodycze z płatkami owsianymi, suszonymi owocami, czekoladą i orzechami.

Składniki:

• płatki owsiane - 65 g
• orzechy - 75 g
• czekolada - 40 g
• rodzynki - 45 g
• syrop klonowy - 85 ml
• suszona żurawina - 30 g
• masło orzechowe - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

1. Umieść wszystkie niezbędne składniki w blenderze i ubijaj do uzyskania gładkiej konsystencji (ale nie do całkowitego rozdrobnienia).

2. Z powstałej masy uformować małe kulki.

3. W razie potrzeby kulki można obtoczyć w ziarnach sezamu lub zjeść bez dodatków.