English
русский
Українська

Currency

Bez majonezu: zdrowa sałatka "Vitaminka" z 4 składników

Przepis na sałatkę
Przepis na sałatkę. Źródło: lifehacker

Sałatki można jeść na lunch, kolację lub jako przekąskę. Najlepiej przygotowywać je z sezonowych warzyw i ziół, a do bardziej treściwej wersji dodawać jajka, tuńczyka z puszki, ryby, owoce morza i ser.

Świeże warzywa i zioła do sałatki

Kucharka Iryna podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną i zdrową sałatkę z twarogu, zielonej cebuli i rzodkiewki.

Przepis na sałatkę

Składniki:

  • twarożek - 350 g
  • rzodkiewka - 6 szt
  • zielona cebula - do smaku
  • kwaśna śmietana - 2 łyżki
  • sól

Sposób przygotowania:

1. Rzodkiewkę pokroić w półpierścienie, cebulę drobno posiekać.

Przygotowanie sałatki

2. Twarożek rozgnieść widelcem, dodać rzodkiewkę, cebulę, śmietanę i sól, a następnie dokładnie wymieszać.

Gotowa sałatka

Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:

Inne wiadomości