Bez majonezu: zdrowa sałatka "Vitaminka" z 4 składników
Sałatki można jeść na lunch, kolację lub jako przekąskę. Najlepiej przygotowywać je z sezonowych warzyw i ziół, a do bardziej treściwej wersji dodawać jajka, tuńczyka z puszki, ryby, owoce morza i ser.
Świeże warzywa i zioła do sałatki
Kucharka Iryna podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną i zdrową sałatkę z twarogu, zielonej cebuli i rzodkiewki.
Przepis na sałatkę
Source: zrzut ekranu przepisu kucharza na Instagramie
Składniki:
- twarożek - 350 g
- rzodkiewka - 6 szt
- zielona cebula - do smaku
- kwaśna śmietana - 2 łyżki
- sól
Sposób przygotowania:
1. Rzodkiewkę pokroić w półpierścienie, cebulę drobno posiekać.
Przygotowanie sałatki
2. Twarożek rozgnieść widelcem, dodać rzodkiewkę, cebulę, śmietanę i sól, a następnie dokładnie wymieszać.
Gotowa sałatka
Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
