English
русский
Українська

Currency

Jaką herbatę pić zimą, aby wzmocnić odporność: podziel się przepisem

Czarna herbata
Czarna herbata. Źródło: pixabay.com

Zimą herbaty najlepiej przygotowywać z owoców cytrusowych, jagód, imbiru i nie zapominając o dodaniu miodu. Warto zauważyć, że miód można bezpiecznie dodawać do gorącej herbaty, nie wpłynie to na jakość i użyteczność napoju.

Przydatna herbata

Kucharka Anna podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną i zdrową herbatę z owoców cytrusowych i świeżego imbiru.

Przepis na herbatę

Składniki:

  • 1 pomarańcza
  • 1 cytryna
  • 30 g świeżego imbiru
  • 2-3 łyżki miodu
  • 5-7 goździków
  • 1 litr gorącej wody

Sposób przygotowania:

1. Wycisnąć sok z 1/2 cytryny i 1/2 pomarańczy, pokroić pozostałe cytrusy i imbir.

Przygotowanie herbaty

2. Przenieś wszystkie składniki do odpowiedniej miski i zalej bardzo gorącą wodą, pozwól herbacie zaparzać się przez 3-5 minut.

Gotowa herbata

Również na OBOZ.UA można zapoznać się z przepisami:

Inne wiadomości