English
русский
Українська

Trending:

Przydatne krakersy na każdą okazję: przepis od blogera kulinarnego

Erika IlyinaŻywność
Zdrowe krakersy. Źródło: freepik

Krakersy przygotowane według tego przepisu mogą służyć jako świetna przekąska dla dzieci i osób dbających o sylwetkę.

Blogerka kulinarna Olha Riabenko podzieliła się na Instagramie sposobem przygotowania krakersów, które można zabrać ze sobą w podróż. Jak się okazało, ich przygotowanie jest dość szybkie.

Przydatne krakersy na każdą okazję: przepis od blogera kulinarnego

Składniki

  • pestki dyni - 150 gr
  • nasiona słonecznika - 100 gr
  • nasiona chia - 50 gr
  • nasiona sezamu - 75 gr
  • nasiona lnu - 75 g
  • płatki owsiane - 50 g
  • sól - 1 łyżeczka
  • wrząca woda - 400 ml
  • cukier - 1 łyżeczka.

Sposób przygotowania

1. Wymieszać wszystkie składniki w misce i dobrze wycisnąć. Pozostawić na 30 minut.

Przydatne krakersy na każdą okazję: przepis od blogera kulinarnego

2. Nasmaruj blachę do pieczenia olejem i przykryj pergaminem.

Przydatne krakersy na każdą okazję: przepis od blogera kulinarnego

3. Wyłóż masę na pergamin, wygładź, przykryj pergaminem i dociśnij szklanką na całej powierzchni.

Przydatne krakersy na każdą okazję: przepis od blogera kulinarnego

4. Zdejmij pergamin i umieść blachę do pieczenia w piekarniku nagrzanym do 160 stopni na 1 godzinę.

Inne wiadomości

Jak suszyć włosy w domu, aby ich nie uszkodzić: wskazówki od profesjonalistów

Jak suszyć włosy w domu, aby ich nie uszkodzić: wskazówki od profesjonalistów

Odpowiednie narzędzia i przemyślane podejście pomogą Ci stworzyć idealną fryzurę
Jaki manicure uwielbia Ołena Zełenska i jak go powtórzyć. Zdjęcie

Jaki manicure uwielbia Ołena Zełenska i jak go powtórzyć. Zdjęcie

Jasne paznokcie nie są dla niej