English
русский
Українська

Currency

Prostsze niż jakiekolwiek ciasto: zapiekanka bez ciasta z kurczakiem i warzywami

Przepis na zapiekankę
Przepis na zapiekankę. Źródło: Pexels

Filet z kurczaka, mrożone i świeże warzywa to produkty, które po pierwsze doskonale do siebie pasują, a po drugie są bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Stworzą zdrową i pożywną zapiekankę, a także nadzienie do ciasta. Można również usmażyć filet z warzywami, dodając sos sojowy i czosnek.

Kucharka Olena podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną zapiekankę z kurczaka z mrożonymi warzywami i serem.

Składniki:

  • Filet - 2 szt.
  • Mrożone warzywa - 200 g
  • Jajka - 2 szt.
  • Śmietana - 6 łyżek.
  • Oliwa z oliwek
  • Ser - 100 g
  • Zielenina
  • Przyprawy: bazylia, papryka, sól, pieprz, kurkuma

Sposób przygotowania:

1. Filet pokroić na kawałki i posypać przyprawami.

2. Nadzienie: wymieszać śmietanę i jajka.

3. Włożyć warzywa do naczynia do zapiekania, doprawić solą i oliwą. Ułożyć mięso na warzywach i polać nadzieniem, posypać bazylią.

4. Wstawić do piekarnika na 35-40 minut w temperaturze 180 C. W razie potrzeby przykryć folią, posypać serem 5 minut przed pieczeniem.

Inne wiadomości

Modelka OnlyFans przespała się ze 101 mężczyznami w ciągu 24 godzin i nakręciła o tym film dokumentalny. Zdjęcia i filmy

Modelka OnlyFans przespała się ze 101 mężczyznami w ciągu 24 godzin i nakręciła o tym film dokumentalny. Zdjęcia i filmy

Teraz Lily Phillips zbiera tysiąc mężczyzn na jednodniowy maraton seksualny
Wszyscy będą je nosić: jakie dżinsy będą najbardziej stylowe w 2025 roku

Wszyscy będą je nosić: jakie dżinsy będą najbardziej stylowe w 2025 roku

Ten trend znacznie ułatwi życie osobom niskiego wzrostu
Jak zrobić idealną fryzurę na święta: sześć głównych zasad

Jak zrobić idealną fryzurę na święta: sześć głównych zasad

Eksperci dzielą się swoimi sprawdzonymi sekretami