Prostsze niż jakiekolwiek ciasto: zapiekanka bez ciasta z kurczakiem i warzywami
Filet z kurczaka, mrożone i świeże warzywa to produkty, które po pierwsze doskonale do siebie pasują, a po drugie są bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Stworzą zdrową i pożywną zapiekankę, a także nadzienie do ciasta. Można również usmażyć filet z warzywami, dodając sos sojowy i czosnek.
Co ugotować z filetem z kurczaka
Source: zrzut ekranu z filmu na Instagramie
Kucharka Olena podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną zapiekankę z kurczaka z mrożonymi warzywami i serem.
Przepis na danie
Source: zrzut ekranu z filmu na Instagramie
Składniki:
- Filet - 2 szt.
- Mrożone warzywa - 200 g
- Jajka - 2 szt.
- Śmietana - 6 łyżek.
- Oliwa z oliwek
- Ser - 100 g
- Zielenina
- Przyprawy: bazylia, papryka, sól, pieprz, kurkuma
Sposób przygotowania:
1. Filet pokroić na kawałki i posypać przyprawami.
Filet z przyprawami
Source: zrzut ekranu z filmu na Instagramie
2. Nadzienie: wymieszać śmietanę i jajka.
Przygotowanie potrawy
Source: zrzut ekranu z filmu na Instagramie
3. Włożyć warzywa do naczynia do zapiekania, doprawić solą i oliwą. Ułożyć mięso na warzywach i polać nadzieniem, posypać bazylią.
Sos do mięsa
Source: zrzut ekranu z filmu na Instagramie
4. Wstawić do piekarnika na 35-40 minut w temperaturze 180 C. W razie potrzeby przykryć folią, posypać serem 5 minut przed pieczeniem.
Gotowa zapiekanka
Source: zrzut ekranu z filmu na Instagramie
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
