English
русский
Українська

Żywność

Jak gotować zdrowy bulgur na patelni na obiad: 10 minut na przygotowanie potrawy

Przepis na bulgur na patelni

Bulgur jest bardzo wartościowym i zdrowym zbożem, które można wykorzystać do przygotowania kasz, zup, gołąbków i pilawu.

Kucharka Polina podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszny i zdrowy bulgur z przyprawami gotowany na patelni.

Składniki:

  • bulgur - 100 g
  • masło - 20 g
  • przyprawy
  • sól
  • wrząca woda

Sposób przygotowania:

1. Przepłukać bulgur wodą i smażyć na maśle przez 5 minut, dodać sól i przyprawy, wymieszać i smażyć przez kolejne 5-7 minut.

2. Następnie dodaj wrzącą wodę i gotuj, aż woda całkowicie wyparuje.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.