Żywność
Płatki owsiane to bardzo zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu płatki, które idealnie nadają się na śniadanie. Pomimo wszystkich swoich korzystnych właściwości, dzieci często odmawiają jej jedzenia, ale można temu łatwo zaradzić, przygotowując płatki owsiane z jogurtem, twardym lub twarogowym serem i owocami.
Jeden z blogów kulinarnych (moireceptuforeva) na Instagramie podzielił się przepisem na pyszną i zdrową owsiankę z twardym serem i szpinakiem, którą dzieci z pewnością polubią.
Składniki:
- płatki owsiane - 2,5 łyżki
- woda - 5 łyżek (część można zastąpić mlekiem)
- twardy ser - 10 g
- szpinak
Sposób przygotowania:
1. Płatki zalać wodą, można dodać mleko i wstawić na ogień. Gotować na małym ogniu do miękkości. Jeśli jest zbyt gęsty, dodać trochę wody.
2. Posiekać szpinak i zetrzeć ser.
3. Dodaj twarożek i szpinak do ugotowanej owsianki. Wymieszaj i podawaj.
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
