Currency
Przepis na rybę. Źródło: lifehacker
Według ekspertów ryby powinny znajdować się w diecie każdego człowieka co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Aby produkt był zdrowy, lepiej go nie smażyć, ale upiec w piekarniku z warzywami, sosami i przyprawami.
Redakcja FoodOboz dzieli się przepisem na pyszną pieczoną tilapię z przyprawami i oliwą.
Składniki:
- filet z tilapii
- sól i pieprz
- olej
Sposób przygotowania:
1. Filet posypać przyprawami, ułożyć na blasze wyłożonej pergaminem.
2. Skropić oliwą i piec w piekarniku przez 30-40 minut.
Podawać z ziołami, warzywami i sokiem z cytryny!
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Gwiazda Emily in Paris, Ashley Park, chodzi w kapeluszu ukraińskiego projektanta Rusłana Bagińskiego
To nie pierwszy raz, kiedy wybrała akcesoria krajowych marek
"Przyjeżdżaj do Rosji!" Babcie z "oddziałów Putina" groziły P. Diddy'emu i pouczały amerykańską młodzież. Wideo
Rosjanki bronią ofiar rapera
Jak jeść kaszę gryczaną dla maksymalnych korzyści?
Pomimo wszystkich swoich zalet, gryka nie zawiera wszystkich niezbędnych aminokwasów
Dlaczego mleko roślinne jest dobre dla zdrowia?
Każdy z napojów roślinnych ma swój własny smak, skład i przyswajalność.
