Żywność
Według ekspertów ryby powinny znajdować się w diecie każdego człowieka co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Aby produkt był zdrowy, lepiej go nie smażyć, ale upiec w piekarniku z warzywami, sosami i przyprawami.
Redakcja FoodOboz dzieli się przepisem na pyszną pieczoną tilapię z przyprawami i oliwą.
Składniki:
- filet z tilapii
- sól i pieprz
- olej
Sposób przygotowania:
1. Filet posypać przyprawami, ułożyć na blasze wyłożonej pergaminem.
2. Skropić oliwą i piec w piekarniku przez 30-40 minut.
Podawać z ziołami, warzywami i sokiem z cytryny!
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki
Europejscy fashioniści aktywnie łączą te spodnie z klasycznymi trenczami
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami
Legenda amerykańskiej estrady pozdrawia "braci i siostry w Ukrainie". Wideo
Dolly Parton wezwała ludzi do modlitwy o pokój na Ukrainie
