English
русский
Українська

Żywność

Jak ugotować pyszną kaszę gryczaną na obiad: przepis dla całej rodziny

Zdrowa kasza gryczana

Gryka to bardzo zdrowe, niedrogie i wszechstronne zboże, które można wykorzystać do przygotowania owsianki i zup. Warto zauważyć, że kaszę gryczaną można gotować w rondlu, w piekarniku, a nawet na patelni.

Kucharka Ksenia podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną kaszę gryczaną z mięsem i warzywami smażonymi na patelni.

Składniki:

  • Olej - 3 łyżki.
  • Masło - 3 łyżki.
  • Mięso - 500 g
  • Sól i pieprz - do smaku
  • Cebula - 1 szt.
  • Marchewka - 1 szt.
  • Pomidor - 1 szt.
  • Woda - 2 filiżanki
  • Kasza gryczana - 1 filiżanka

Sposób przygotowania:

1. Podsmażyć cebulę i marchewkę na maśle i oleju, dodać mięso i smażyć do miękkości.

2. Dodać pokrojoną marchewkę i paprykę.

3. Wsypać kaszę gryczaną, podlać wodą i dusić na patelni pod przykryciem.

Inne wiadomości

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

Europejscy fashioniści aktywnie łączą te spodnie z klasycznymi trenczami
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie

Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie

Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami
Legenda amerykańskiej estrady pozdrawia 'braci i siostry w Ukrainie'. Wideo

Legenda amerykańskiej estrady pozdrawia "braci i siostry w Ukrainie". Wideo

Dolly Parton wezwała ludzi do modlitwy o pokój na Ukrainie