Jak ugotować pyszną kaszę gryczaną na obiad: przepis dla całej rodziny
Zdrowa kasza gryczana
Source: depositphotos.com
Gryka to bardzo zdrowe, niedrogie i wszechstronne zboże, które można wykorzystać do przygotowania owsianki i zup. Warto zauważyć, że kaszę gryczaną można gotować w rondlu, w piekarniku, a nawet na patelni.
Kucharka Ksenia podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną kaszę gryczaną z mięsem i warzywami smażonymi na patelni.
Składniki:
- Olej - 3 łyżki.
- Masło - 3 łyżki.
- Mięso - 500 g
- Sól i pieprz - do smaku
- Cebula - 1 szt.
- Marchewka - 1 szt.
- Pomidor - 1 szt.
- Woda - 2 filiżanki
- Kasza gryczana - 1 filiżanka
Sposób przygotowania:
1. Podsmażyć cebulę i marchewkę na maśle i oleju, dodać mięso i smażyć do miękkości.
2. Dodać pokrojoną marchewkę i paprykę.
3. Wsypać kaszę gryczaną, podlać wodą i dusić na patelni pod przykryciem.
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
