Trending:
Jak ugotować dowolną rybę, aby była zdrowa: zajmuje to 15 minut
![Jak smacznie gotować ryby](https://i2.obozrevatel.com/news/2023/11/27/air-fryer-catfish-recipe.jpg?size=930x441)
Jak smacznie gotować ryby. Źródło: temeculablogs.com
Ryba jest idealnym produktem do przyrządzania każdego posiłku. Może być smażona, solona, pieczona, w postaci kotletów, past oraz pysznych sałatek i kanapek.
Dietetyk Switłana Fus podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną i zdrową pieczoną rybę z cytryną, którą gotuje się w folii w piekarniku.
Składniki:
- pstrąg lub inna ryba
- sól do smaku
- pieprz - do smaku
- cytryna - 1 sztuka
- czosnek - 2 ząbki
- olej - 2-4 łyżeczki
- koperek - 4 gałązki
Sposób przygotowania:
1. Wypatroszyć i opłukać rybę. Doprawić solą i pieprzem wewnątrz i na zewnątrz.
2. Naczynie do pieczenia wyłożyć folią i ułożyć na niej rybę, polać olejem i dodać cytrynę z czosnkiem i ziołami, następnie zawinąć tuszę szczelnie w folię i piec przez 15-20 minut w temperaturze 200 C.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Nie tylko ziemniaki: jak zrobić obfite placki z cukinii na przekąskę
Podawać z kwaśną śmietaną
2 ulubione desery Elżbiety II, które łatwo przygotować w domu
Koniecznie spróbuj zrobić je samemu
Szybkie kanapki śniadaniowe: przygotowanie z prostych składników
Są łatwe w przygotowaniu - wystarczy upiec je w piekarniku lub usmażyć na patelni
Francuska zupa cebulowa na wytrawny lunch - niesamowita historia prostego dania
Zdecydowanie warto ją przygotować