English
русский
Українська

Trending:

Jak ugotować dowolną rybę, aby była zdrowa: zajmuje to 15 minut

Jak smacznie gotować ryby
Jak smacznie gotować ryby. Źródło: temeculablogs.com

Ryba jest idealnym produktem do przyrządzania każdego posiłku. Może być smażona, solona, pieczona, w postaci kotletów, past oraz pysznych sałatek i kanapek.

Jak smacznie gotować ryby

Dietetyk Switłana Fus podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną i zdrową pieczoną rybę z cytryną, którą gotuje się w folii w piekarniku.

Składniki:

  • pstrąg lub inna ryba
  • sól do smaku
  • pieprz - do smaku
  • cytryna - 1 sztuka
  • czosnek - 2 ząbki
  • olej - 2-4 łyżeczki
  • koperek - 4 gałązki

Sposób przygotowania:

1. Wypatroszyć i opłukać rybę. Doprawić solą i pieprzem wewnątrz i na zewnątrz.

Ryba z przyprawami i cytryną

2. Naczynie do pieczenia wyłożyć folią i ułożyć na niej rybę, polać olejem i dodać cytrynę z czosnkiem i ziołami, następnie zawinąć tuszę szczelnie w folię i piec przez 15-20 minut w temperaturze 200 C.

Pieczona ryba

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Jak pozbyć się śladów wody na drewnianych powierzchniach: prosty sposób

Jak pozbyć się śladów wody na drewnianych powierzchniach: prosty sposób

Woda szybko wnika w drewno, więc trzeba działać zdecydowanie