Jak upiec pyszny kalafior w piekarniku: gotowane w 15 minut
Wartość odżywcza kalafiora jest trudna do przecenienia. Ludzie, którzy przestrzegają zdrowej diety, często dodają to warzywo do swojej diety. Ale w swojej zwykłej gotowanej formie taki produkt ma raczej neutralny smak. Dlatego najlepszą opcją gotowania byłoby pieczenie.
Pomysł gotowania kalafiora w piekarniku został opublikowany na stronie blogerki kulinarnej Catherine Swallow(kate_lastivka) na Instagramie. Warzywo podawane jest z delikatnym sosem serowym.
Przepyszny przepis na kalafior w piekarniku
Source: Zrzut ekranu z postu na Instagramie blogerki kulinarnej Catherine Swallow
Składniki:
- kalafior
- śmietana
- parmezan
- dowolny twardy ser
- sezam
- posiekane pistacje
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
Gotowanie kalafiora
Source: Zrzut ekranu z postu na Instagramie blogerki kulinarnej Catherine Swallow
1. Gotować kapustę przez około 10 minut.
2. Na patelni podgrzać śmietanę z serem i sezamem.
Pieczenie kalafiora
Source: Zrzut ekranu z postu na Instagramie blogerki kulinarnej Catherine Swallow
3. Wyjmujemy kapustę, solimy ją i polewamy obficie naszym sosem, zostawiając trochę do dekoracji.
4. Włóż do piekarnika w temperaturze 240 stopni na około 10-15 minut, aby kapusta stała się chrupiąca i przyrumieniona.
Gotowanie sosu.
Source: Zrzut ekranu z postu na Instagramie blogerki kulinarnej Catherine Swallow
5. Odetnij kawałek.
6. Skropić naszym sosem.
Podawanie kalafiora
Source: Zrzut ekranu z postu na Instagramie blogerki kulinarnej Catherine Swallow
7. Posypać posiekanymi pistacjami.
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
