Przydatna sałatka z marchwi i jabłek bez majonezu w 5 minut: może być spożywana w okresie Wielkiego Postu
Marchew i jabłka to składniki, które mogą stać się podstawą zdrowej i witaminowej sałatki. Przygotowując ją bez majonezu i wybierając smaczny dressing, można ją jeść nawet w okresie Wielkiego Postu. Takie danie jest szczególnie smaczne, można je uzupełnić zieleniną lub orzechami.
Szef kuchni Anatolij Dobrowolski (dobrovolskiy_hchef) na swojej stronie na Instagramie podzielił się przepisem na zdrową sałatkę z marchwi i jabłek ze smacznym dressingiem, którą można przygotować w 5 minut.
Przepis na sałatkę z marchwi i jabłka
Source: Zrzut ekranu z postu Anatolija Dobrowolskiego na Instagramie
Składniki:
- zielone jabłko - 1 szt
- marchew - 2 szt.
- orzechy - 50 g
- oliwa z oliwek - 2 łyżki. l.
- miód - 2 łyżki. l.
- sok z 1\2 cytryn
- skórka z 1 \ 2 cytryn
- mięta - 4-5 liści
Sposób przygotowania:
1. Zetrzyj jabłka i marchewki na koreańskiej tarce do marchwi.
Surówka z marchewki i jabłka z dressingiem cytrusowym
2) Orzechy posiekać i lekko podprażyć na patelni. Dodać do jabłek i marchewki.
3. Przygotować dressing: wymieszać olej, miód, sok z cytryny i skórkę. Wymieszać i polać sałatkę.
Przydatna sałatka bez majonezu
Source: saveur.com
4. Podczas serwowania posypać posiekaną miętą.
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
- Sałatka z buraków z warzywami i octem
- Sałatka z buraków bez sterylizacji
- Sałatka z buraków ze śliwkami i jabłkami
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
