English
русский
Українська

Trending:

Przydatna sałatka z marchwi i jabłek bez majonezu w 5 minut: może być spożywana w okresie Wielkiego Postu

Tetiana KoziukŻywność
Przepis na surówkę z marchewki i jabłka. Źródło: everydaydishes.com.

Marchew i jabłka to składniki, które mogą stać się podstawą zdrowej i witaminowej sałatki. Przygotowując ją bez majonezu i wybierając smaczny dressing, można ją jeść nawet w okresie Wielkiego Postu. Takie danie jest szczególnie smaczne, można je uzupełnić zieleniną lub orzechami.

Szef kuchni Anatolij Dobrowolski (dobrovolskiy_hchef) na swojej stronie na Instagramie podzielił się przepisem na zdrową sałatkę z marchwi i jabłek ze smacznym dressingiem, którą można przygotować w 5 minut.

Przepis na surówkę z marchewki i jabłka

Składniki:

  • zielone jabłko - 1 szt
  • marchew - 2 szt.
  • orzechy - 50 g
  • oliwa z oliwek - 2 łyżki. l.
  • miód - 2 łyżki. l.
  • sok z 1\2 cytryn
  • skórka z 1 \ 2 cytryn
  • mięta - 4-5 liści

Sposób przygotowania:

1. Zetrzyj jabłka i marchewki na koreańskiej tarce do marchwi.

Sałatka z marchewki i jabłka z cytrusowym dressingiem

2) Orzechy posiekać i lekko podprażyć na patelni. Dodać do jabłek i marchewki.

3. Przygotować dressing: wymieszać olej, miód, sok z cytryny i skórkę. Wymieszać i polać sałatkę.

Przydatna sałatka bez majonezu

4. Podczas serwowania posypać posiekaną miętą.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów w łazience: pomoże znany produkt

Jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów w łazience: pomoże znany produkt

Do aromatyzowania lepiej jest używać naturalnych produktów, aby nie szkodzić zdrowiu