Currency
Z jakiego produktu dietetycznego można zrobić serniki. Źródło: pixabay.com
Tofu to produkt z ziaren soi, który ma konsystencję podobną do sera i zawiera wiele składników odżywczych. Jeśli więc z pewnych powodów nie jesz naturalnego sera, możesz zastąpić go tofu. Nadaje się również do robienia serników. Produkty okazują się bardzo złociste i zachowują swój kształt.
Pomysł na zrobienie dietetycznych serników z tofu został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Oleny Kowalczuk (alenakovalchuk___blog). Aby masa zachowała swój kształt, do ciasta należy dodać banana.
Składniki:
- paczka tofu
- 1 mały banan
- jajko
- mąka ryżowa
- cytryna
Metoda gotowania:
1. Dobrze oddziel ser od banana.
2. Zetrzeć do niego skórkę z połowy cytryny.
3. Wycisnąć jeden plasterek cytryny do sera, aby nie było widać smaku.
4. Uformować serniczki z mąki ryżowej.
5. Smażyć na oleju kokosowym pod przykryciem na minimalnym ogniu.
6. Do ciasta można dodać morele lub daktyle.
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
"Jak żałośnie to wygląda". Duma Państwowa wydała oświadczenie na temat Trumpa i rosyjskiej reprezentacji narodowej w piłce nożnej, wystawiając ją na pośmiewisko
Deputowany otrzymał część niepochlebnych komentarzy pod swoim adresem
Jennifer Lopez w pajęczej sukni zalała się łzami po premierze swojego nowego filmu. fot.
Udało jej się spełnić długo skrywane marzenie
Królowa Jordanii po raz drugi zostanie babcią: jej pierwsza wnuczka urodziła się w zeszłym roku
Rania al-Abdullah podzieliła się ze światem dobrą nowiną
Związki Trumpów z brytyjską rodziną królewską: z kim się przyjaźnią, a kogo skandalizują
Pierwsza para USA stara się utrzymywać więzi z Pałacem Buckingham
