Eksperci opowiadają o naturalnych sposobach wybielania zębów

Zdrowy i piękny uśmiech to powód do dumy i pewności siebie. Każdy z nas rozumie potrzebę starannej pielęgnacji jamy ustnej i zapobiegania chorobom zębów. Zdarza się jednak, że nawet przy braku poważnych problemów z zębami ich kolor nie wydaje się wystarczająco biały. Fakt ten sprawia, że wiele osób jest smutnych i zawstydzonych.

Często kolor szkliwa zębów jest uwarunkowany genetycznie, ale w niektórych przypadkach zależy od stylu życia i może się zmieniać. Powołując się na opinie ekspertów z branży stomatologicznej, GoodtoKnow opublikował wybór naturalnych sposobów na wybielanie zębów.

Przyczyny przebarwień szkliwa zębów mogą być różne. Na przykład może ono tracić swoją biel wraz z wiekiem, dietą lub nadmiernym szczotkowaniem. Ponadto niektóre pokarmy i napoje również mogą przebarwiać zęby.

Profesjonalne czyszczenie i wybielanie pod nadzorem dentysty to najlepszy i najskuteczniejszy sposób na poprawę koloru szkliwa zębów. Istnieją jednak również naturalne środki, które można stosować samodzielnie.

Węgiel aktywowany

Sproszkowany węgiel aktywny może usuwać toksyny z jamy ustnej i pozbywać się przebarwień z zębów. Jednak jego stosowanie powinno być traktowane równomiernie. Lekarze podkreślają abrazyjność węgla drzewnego, ponieważ produkt ścierny może nie wybielić szkliwa, ale pozbawić go żółtej zębiny i spowodować problemy stomatologiczne.

Zamiast tego należy używać pasty do zębów z hydroksyapatytem, minerałem, który blokuje otwarte pory i wygładza szkliwo.

Pasta do zębów z sodą oczyszczoną

Soda oczyszczona to najtańszy i najprostszy sposób na wybielanie zębów w domu. Badania dowodzą jej zdolności do usuwania płytki nazębnej spowodowanej przez bakterie, co z kolei pomaga poprawić kolor i zmniejszyć uszkodzenia zębów.

Dentyści zauważają, że zwykła soda oczyszczona nie nadaje się do czyszczenia ze względu na wysoką ścieralność, poza tym nie pomaga chronić zębów przed ubytkami. Lepszym wyborem będzie pasta z sodą oczyszczoną jako składnikiem aktywnym. Taka pasta usuwa płytkę nazębną i przebarwienia bez uszkadzania szkliwa, a także nasyca zęby minerałami i zapobiega nieświeżemu oddechowi.

Używanie niektórych pokarmów i unikanie innych

Pokarmy i napoje mogą zarówno plamić zęby za każdym razem, gdy ich używasz, jak i pomagać w ich wybielaniu. Na przykład curry, czerwone wino, herbata lub kawa zawierają garbniki, które sprawiają, że kolor przykleja się do zębów. W takim przypadku można wybielić zęby poprzez regularne szczotkowanie tuż po posiłkach lub poprzez zmniejszenie ilości takich pokarmów w diecie.

Jednocześnie truskawki mogą sprawić, że zęby będą bielsze. Wynika to z faktu, że jagody zawierają kwasy cytrynowy i jabłkowy, które mogą zapobiegać przebarwieniom szkliwa. Papaja może mieć podobne delikatne działanie w czyszczeniu plam, a ananas ogólnie zawiera bromelainę, specjalny enzym, który pomaga rozbić płytkę nazębną i usunąć plamy.

Oczywiście nie musisz cały czas przecierać zębów owocami, ale dodanie pewnych pokarmów do diety i unikanie innych może poprawić stan zębów.

Wysokiej jakości higiena jamy ustnej

Przy wysokiej jakości opiece stomatologicznej wybielanie może nie być konieczne. Faktem jest, że żółknięcie zębów jest spowodowane gromadzeniem się płytki nazębnej. Początkowo jest ona przezroczysta, ale w miarę gromadzenia się zaczyna żółknąć. Dlatego ważna jest nie tylko regularna, ale także właściwa pielęgnacja zębów.

Należy szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie, nie zapominając o nitkowaniu i czyszczeniu języka.

Płukanie jamy ustnej olejem

Metoda ta polega na płukaniu jamy ustnej olejem roślinnym przez 15-20 minut, a następnie regularnej higienie jamy ustnej. Pozytywny efekt można osiągnąć dzięki zawartości kwasu laurynowego, który ma właściwości przeciwbakteryjne. Płukanka może pomóc zwalczyć bakterie, które powodują powstawanie płytki nazębnej i przebarwień na zębach, ale działa tylko zewnętrznie, nie wnikając głęboko w ząb.

Nadtlenek wodoru

Nadtlenek wodoru jest stosowany w leczeniu niektórych chorób zębów, takich jak zapalenie dziąseł lub wrzody. Ten związek chemiczny może mieć działanie przeciwgrzybicze i antyseptyczne, więc jest również stosowany do wybielania.

Należy zauważyć, że nadtlenek wodoru powinien być stosowany ostrożnie, aby zapobiec nadmiernemu uwrażliwieniu zębów i uszkodzeniu dziąseł.

Zwalczanie złych nawyków

Palenie nie tylko szkodzi całemu organizmowi, ale także wpływa na kolor zębów. Wynika to ze smoły wchłanianej przez szkliwo podczas inhalacji, co powoduje żółte lub brązowe plamy. Chociaż nikotyna jest bezbarwna, zmienia kolor na żółtawy, gdy wchodzi w interakcję z tlenem.

Ograniczenie liczby wypalanych papierosów lub całkowite rzucenie palenia nie tylko poprawi stan naszych zębów, ale także uchroni nas przed wieloma poważnymi chorobami.

Jak widać, możemy skorzystać z wielu prostych sposobów na wybielanie zębów w domu, ale należy pamiętać, że profesjonalny zabieg wybielania i konsultacja ze specjalistą to najlepszy wybór, ponieważ nie tylko zapewni on śnieżnobiały uśmiech, ale także pomoże zrozumieć i wyeliminować przyczyny utraty koloru szkliwa zębów.