Dlaczego nie należy wpuszczać zwierząt do łóżka: odpowiedź naukowców

Zwierzęta stają się prawdziwymi członkami rodziny, więc właściciele często zabierają je ze sobą do łóżka przed snem. Bardzo przyjemnie jest zasypiać w objęciach ciepłego futra psa lub słuchając delikatnego mruczenia kota.

Często zwierzęta same przychodzą do łóżka w nocy, a właściciele nie mają serca, by je przeganiać. Naukowcy nie zalecają jednak wpuszczania zwierząt do łóżka. OBOZREVATEL zbadał, czy rzeczywiście może to mieć negatywny wpływ na zdrowie.

Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych przeprowadzili badanie i odkryli, że zwierzęta domowe, w szczególności koty i psy, mogą powodować zaburzenia snu u ludzi. Wielu ochotników wyraziło chęć udziału w badaniu National Health and Nutrition Examination Survey.

Eksperci obliczyli, w jaki sposób obecność zwierzęcia w łóżku wpływa na jakość snu. W szczególności przeanalizowano następujące czynniki:

• zmęczenie
• długi czas zasypiania
• niewystarczająca ilość snu
• senność.

Badanie wykazało, że ludzie przyzwyczajeni do spania z kotami często cierpią na mimowolne drganie nóg podczas zasypiania, a wielu właścicieli psów cierpiało na różne zaburzenia snu.

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, która wyjaśniałaby negatywny wpływ zwierząt na sen ich właścicieli. Prawdopodobnie wynika to z faktu, że zwierzęta są aktywne w nocy i mogą zakłócać odpoczynek.

Osobom, które mają chroniczne problemy ze snem, zaleca się zwrócenie uwagi na fakt, że pojawienie się kota lub psa w rodzinie może tylko pogłębić bezsenność.

Wcześniej OBOZREVATEL poinformował, dlaczego ludzie od dawna uważają, że koty nie powinny być wpuszczane do łóżka w nocy.

Subskrybuj kanały Telegram i Viber OBOZREVATEL, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami.