Gdy rodzice źle się czują: co robić i jak rozmawiać z dzieckiem o chorobie

Co zrobić, gdy rodzice źle się czują i jest z nimi dziecko. Dziecko może po raz pierwszy zauważyć, że jego mama jest leżąca, niezdolna do zabawy, słaba. Albo mama i tata zachowują się w nietypowy sposób, reagują na dziecko w nietypowy sposób. Dziecko może też nie zostać wpuszczone do pokoju.

Wszystko, co nietypowe, wywołuje niepokój.

• Dziecko jest wrażliwe nie tylko na działania i informacje, ale także na intonacje i sygnały niewerbalne. I może nam się wydawać, że dziecko nie rozumie wielu rzeczy.
• Nawet dla najmłodszego dziecka ważne jest, aby powiedzieć: "Mama/tata jest chory, a raczej wraca do zdrowia. Boli ją głowa. To tutaj. I żeby szybciej wyzdrowiała, musi dużo spać, pić wodę, brać lekarstwa. Gorzkie i słodkie. Z każdym dniem jesteśmy coraz bliżej zdrowia.
• Dzieci nie zdają sobie sprawy, że trudno to zobaczyć i dotknąć. Można im pokazać, o ile jest zdrowszy (rozłożyć ręce na boki).

Czy słyszysz, jak mama kaszle (dzieci często bardziej boją się kaszlu rodziców niż własnego) - ma tu zarazki - (wskaż na klatkę piersiową) i one powodują, że kaszle. Czy jest głośno? Boisz się? Wyobraźmy sobie, że mama kaszle, jakby wyrzucała śmieci. Wywietrzyła pokój i pokój został posprzątany.

Można, nie mówiąc nic o kaszlu, bawić się z dzieckiem w psa (szczekając i merdając ogonem) - szczekać na siebie nawzajem (aby przestało się bać odgłosu kaszlu).

Za każdym razem, gdy usłyszysz kaszel, możesz powiedzieć: "Mama/tata kaszle". Życzmy im zdrowia! "Bądź zdrowy! Bądź zdrowy!"

I ważne jest, aby powiedzieć dorosłemu dziecku, że rodzic jest chory lub wraca do zdrowia, co jest dla niego teraz ważne, co mu pomoże i co go uszczęśliwi. Ważne jest, aby powiedzieć, że sytuacja jest pod kontrolą. A teraz wszyscy muszą być uważni i, jeśli to możliwe, w dobrym nastroju - wymyślmy niespodzianki i żarty. Ważne jest, aby dziecko było włączone w odpowiedzialność rodzinną i mogło na coś wpływać - może zrobić herbatę, kupić artykuły spożywcze, przewietrzyć, wziąć odpowiedzialność za młodsze dziecko lub zwierzaka. Ważne jest, abyśmy odpowiadali na pytania dziecka. Być może możemy pokazać wyniki testów i opowiedzieć o dynamice (powrotu do zdrowia).

Przewidywalność i powtarzanie nawykowych czynności są teraz szczególnie ważne.

Codzienna rutyna

Jeśli to możliwe, należy wprowadzić rytuały - rzeczy, które są znane - odtwarzane przez drugiego rodzica lub dziadków (nawykowe czynności, hamulce, słowa, ubrania, sekwencja czynności, kreskówki, książki przed snem...).

Reakcja dziecka:

Może zadawać pytania - ważne jest, aby odpowiadać na nie krótko i spokojnie.

Dziecko może się złościć. Jest to całkowicie normalna reakcja. Frustracja i złość oraz pragnienie, by wszystko wróciło do normy, by potrzeby zostały zaspokojone, by świat znów był bezpieczny i kręcił się wokół dziecka.

Dziecko może mieć częstsze napady złości.

Starsze dziecko może maskować swój niepokój poprzez bycie bardziej zdystansowanym, agresywnym lub całkowite przestawienie się na szkołę lub przyjaciół. Może udawać, że nic się nie dzieje (to kolejny powód, aby z nim porozmawiać).

Ważne jest, abyśmy nie tylko wpływali na zachowanie, nie tylko je powstrzymywali, zachowanie zmieni się, gdy zrozumiemy, co się za nim kryje - strach, niepokój?

W przypadku dziecka, które nie potrafi jeszcze mówić (a nawet w przypadku tych, które potrafią mówić od dłuższego czasu), wymieniamy (pytającym tonem), co może czuć - czy się boisz, czy chcesz być przytulony, czy jesteś znudzony, czy chcesz się bawić, czy jesteś zły?

I dopiero wtedy proponujemy działanie.

Nasze słowa: "natychmiast przestań", próby racjonalnego wpływu, szantaż, oskarżenia - raczej nie pomogą. Im młodsze dziecko, tym silniejsza reakcja, bo ma mniej okazji do uświadomienia sobie i "przykrycia" swoich potrzeb.

Ważne jest, abyśmy skupili się na tym, na co mamy wpływ teraz. I marzyć o przyszłości. Kiedy wszyscy będą zdrowi i znów będą mogli być razem.

Co może zrobić małe dziecko:

• Narysować pocztówkę dla mamy i taty (dla maluchów - można odrysować dłoń lub zrobić odciski).
• Wsunąć list pod drzwi (rysunek)
• Umyć warzywa i owoce rękami, wymieszać sałatkę.
• Możemy gotować z wyprzedzeniem: Kupić pokrojony chleb i pokrojony ser - poprosić dziecko o zrobienie kanapki dla mamy/taty.
• zaśpiewać "piosenkę o zdrowiu"

Co może zrobić dorosły:

• Bawić się w lekarza - z zabawkami. Z dowolnymi zestawami lekarskimi. Jeśli można podejść do rodzica, pobaw się z nim/nią.
• Pukanie - (mamy sekret w naszej rodzinie - pukamy w ścianę przed pójściem spać "puk... puk... puk... puk" - kocham cię).
• Nawlecz grubą nić pod drzwiami. Mama bierze kłębek, dziecko ma koniec nitki. Można ją rozciągnąć i pociągnąć za sznurek, przekazując sygnał - "jestem z Tobą".
• Jeśli macie siłę, zaśpiewajcie razem ulubioną piosenkę z różnych pomieszczeń.
• Wysyłaj zdjęcia i małe pozdrowienia wideo na telefon drugiego rodzica lub osoby dorosłej.

Jeśli dziecko boi się zachorować, a także w celu zapobiegania:

Można pobawić się z dzieckiem w "tarczę zdrowia" - biorąc głęboki wdech i wydech, dziecko wykonuje gwałtowne ruchy ramionami z góry na dół, wokół siebie, jakby tworząc świecącą tarczę.

I jeszcze jedno - wszelkie ćwiczenia związane z długim wydechem będą teraz przydatne: bańki mydlane, piłki, łamańce językowe, piosenki, "walka na cukierki" - dmuchanie, przenoszenie papierków po cukierkach z jednego do drugiego, trzymanie piórka lub piłki w powietrzu za pomocą oddechu

Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!