O jakich snach nie należy mówić innym: przesądy i opinia psychologów

Ile razy słyszałeś w odpowiedzi na próbę opowiedzenia komuś o żywym śnie? "Nie opowiadaj, to się nie spełni"? Zakaz opowiadania tego, co się widziało, jest jednym z najczęstszych przesądów związanych ze snami. W rzeczywistości istnieje kilka wyjaśnień: ludowo-mistycznych i psychologicznych, dlaczego nie można opowiadać snów.

OBOZREVATEL przyjrzał się istocie tego przesądu. Co mówią na ten temat mistycy i psychologowie?

Interpretacja ludowa

Sny są wynikiem pracy mózgu, który podczas odpoczynku analizuje informacje otrzymane w ciągu dnia. Dlatego podczas snu można zobaczyć fantasmagoryczne kombinacje znajomych twarzy, imponujące wydarzenia z przeszłości i, na przykład, fantastyczne historie z filmów i książek. Nie zaleca się jednak opowiadania o tym, co widzisz wszystkim, a jedynie zaufanym osobom.

Chodzi o to, że twój mózg pokazuje ci tylko to, co jest dla ciebie najbardziej wartościowe i ważne, nawet jeśli jest to w dziwacznej formie. Jeśli powierzysz te informacje komuś, kto ma do ciebie negatywne nastawienie, może je wykorzystać przeciwko tobie. Czasami nawet nieświadomie.

Ale jeśli naprawdę chcesz podzielić się swoją wymarzoną historią, wybierz kogoś bliskiego, kto nigdy cię nie zawiódł. Albo nawet swojego zwierzaka. Po pierwsze, na pewno cię kocha, a po drugie, prawdopodobnie nikomu nie powie, co usłyszał.

Przesądni ludzie odradzają też opowiadanie snów, które zwiastują coś dobrego, bo to się nie spełni. I złe rzeczy, wręcz przeciwnie, ze względu na ryzyko, że twój strach się spełni.

Co mówią psychologowie

Eksperci w dziedzinie psychologii podkreślają, że często śnimy o niepokojących sytuacjach, takich jak egzamin lub wystąpienie publiczne. Może to być żywe wspomnienie z przeszłości lub wizja spowodowana obawami o przyszłe wydarzenia. Nie powinieneś powtarzać takich snów, aby nie pogrążać się w niepokoju i nie wywoływać nadmiernego stresu. Jeśli jednak wiesz, że po niepokojącej nocy otrzymasz wsparcie, którego potrzebujesz w takiej sytuacji od osoby, możesz ujawnić jej szczegóły snu.

Jeśli regularnie miewasz koszmary, może to być powód do wizyty u psychologa lub psychoterapeuty. I wtedy możesz powiedzieć im wszystko, co widziałeś w szczegółach. Częste koszmary mogą być objawami poważnych zaburzeń, takich jak zespół stresu pourazowego lub depresja. Tylko specjalista może pomóc Ci ustalić, co dokładnie nie pozwala Ci zasnąć i zalecić odpowiednie leczenie.

Jeśli obudzisz się i chcesz zapomnieć o śnie, który właśnie miałeś, spróbuj od razu wyjrzeć przez okno. Możesz również powiedzieć: "Gdzie noc, tam sen". Jest wysoce prawdopodobne, że to przesunięcie uwagi usunie nieprzyjemne wspomnienia.

Wcześniej OBOZREVATEL powiedział Ci, dlaczego nie powinieneś patrzeć w lustro przed pójściem spać.

Subskrybuj kanałyTelegram i Viber OBOZREVATEL , aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.