Dieta ketonowa na cukrzycę: waga i cukier pod kontrolą

Pomaga stać się szczuplejszym i bardziej energicznym, poprawia skórę, wygładza zmarszczki i przedłuża życie! Dieta ketonowa to jeden z najpopularniejszych rodzajów diety, który został pierwotnie wynaleziony w celu leczenia epilepsji, zmniejszenia masy ciała i normalizacji poziomu cukru we krwi w cukrzycy typu 2.

Dieta ta dopuszcza dość dużą listę produktów spożywczych innych niż wypieki, słodycze i słodkie owoce. W jaki sposób dieta ketogeniczna może pomóc osobom z cukrzycą typu 2? Dlaczego przyjmowanie naturalnych suplementów jest skuteczniejsze w przypadku tej diety? Czytaj dalej!

Dieta ketogeniczna: unikanie węglowodanów

Oleje roślinne, jajka, mięso, ryby, orzechy, fasola, a nawet słonina - dieta ketogeniczna w zaskakujący sposób łączy kaloryczne pokarmy, które zawierają niewiele węglowodanów. Odstawienie kwasów powoduje, że w organizmie zaczyna brakować glukozy i glikogenu, a do procesów metabolicznych włączane są tłuszcze i ciała ketonowe. W ten sposób spalany jest tłuszcz wewnętrzny, co przyczynia się do utraty wagi.

Aby jednak rozpocząć te procesy, potrzeba kilku dni diety ketogenicznej z całkowitym odrzuceniem węglowodanów. Pod ścisłym zakazem są słodkie owoce, suszone owoce, wszelkie słodycze, chleb, ciastka, makarony, ziemniaki, a nawet produkty pełnoziarniste.

Dietetycy zalecają te pokarmy w diecie ketonowej:

• białe mięso drobiowe, wszelkie czerwone mięso chudych odmian;
• ryby w dowolnej postaci;
• Nieprzetworzone tłuszcze roślinne, tłuszcz wieprzowy i olej;
• Wszelkie potrawy z roślin strączkowych - fasola, ciecierzyca, groch, soczewica;
• orzechy, nasiona;
• Jaja i produkty mleczne bez cukru;
• Wszystkie rodzaje warzyw, z wyjątkiem ziemniaków i gotowanej marchwi;
• kwaśne jagody, zielone kwaśne jabłka na deser.
• kwaśne napoje bez cukru.

Taka lista produktów pozwala na spożywanie zdrowych, pożywnych i smacznych posiłków każdego dnia bez uczucia głodu.

Korzyści z diety ketogenicznej dla diabetyków

Osobom cierpiącym na cukrzycę typu 2 trudno jest znaleźć równowagę w diecie. Wysoki poziom glukozy i brak insuliny poważnie ograniczają dietę pacjentów. Wszystkie produkty węglowodanowe znajdują się na czarnej liście, dlatego lekarze najczęściej zalecają diabetykom odchudzanie za pomocą diety ketogenicznej.

Oprócz utraty wagi, dieta ketonowa pomaga poprawić poziom cukru we krwi, ponieważ całkowicie eliminuje węglowodany, które są niebezpieczne dla diabetyków. Według danych klinicznych, dieta ketogeniczna w cukrzycy typu 2 przyczynia się do:

• normalizacji ciśnienia krwi
• obniżenia poziomu cukru i trójglicerydów we krwi
• Normalizacji produkcji insuliny
• Poprawy koncentracji, pamięci i aktywności umysłowej.

Racjonalna dieta ketonowa: jak uniknąć ryzyka?

Ponieważ podstawą diety ketogenicznej są tłuszcze, mięso, jaja i produkty mleczne, taka dieta może zwiększać poziom cholesterolu we krwi, a także zwiększać ryzyko patologii sercowo-naczyniowych. Dieta keto może również powodować hipoglikemię - niski poziom cukru we krwi.

Brak błonnika roślinnego znajdującego się w owocach może również powodować problemy żołądkowo-jelitowe - zaparcia lub biegunkę. Pomimo udowodnionej skuteczności diety ketogenicznej w leczeniu cukrzycy typu 2, zaleca się jej stosowanie pod nadzorem lekarza.

Aby zminimalizować możliwe skutki uboczne tej diety, izraelscy lekarze zalecają stosowanie bezpiecznego leku organicznego - Curalin.

Naturalny suplement o udowodnionej skuteczności

SuplementhomeopatycznyCuralin jest wytwarzany na bazie starożytnej formuły medycyny ajurwedyjskiej i zawiera ponad 9 organicznych ekstraktów roślinnych, które:

• Zmniejszają ryzyko wystąpienia cukrzycy;
• Oczyszczają przewód pokarmowy, wątrobę, nerki i naczynia krwionośne;
• wspomagają utratę wagi;
• obniżają poziom glukozy i normalizują metabolizm węglowodanów.

Amerykańska publikacja naukowa Diabetes/Metabolism Research and Reviews opublikowała wyniki badania klinicznego przeprowadzonego przez izraelskich lekarzy: u 72% pacjentów z cukrzycą typu 2 poziom hemoglobiny glikowanej spadł o 0,94% po miesiącu przyjmowania Kuralinu.

Pomimo wysokiej skuteczności diety ketonowej w cukrzycy typu 2, ma ona wiele skutków ubocznych. Suplementacja naturalnymi suplementami minimalizuje ryzyko związane z dietą ketogeniczną, poprawiając poziom cukru bez ryzyka dla zdrowia.