Sypialnia pełna blasku: co należy sprzątać co tydzień

Pomyśl tylko - w sypialni spędzamy co najmniej jedną trzecią naszego życia. I nie sprzątamy jej tak dokładnie jak łazienki.

Jednak czystość powietrza i higiena pomieszczenia, w którym śpimy, a czasem pracujemy i odpoczywamy, są nie mniej ważne. Stan dróg oddechowych, skóry i jakość nocnego odpoczynku zależą od tego, ile kurzu i bakterii znajduje się wokół nas. Dlatego OBOZ.UA opracował listę rzeczy, które należy czyścić co najmniej raz w tygodniu, aby utrzymać wymagany poziom czystości w sypialni.

Wycieranie kurzu z mebli

Cotygodniowe ścieranie kurzu z mebli to nie tylko sposób na utrzymanie pokoju w czystości. Usuwa również cząsteczki potencjalnie toksycznych materiałów budowlanych i związków chemicznych, z których składają się meble. Pozbywasz się również roztoczy.

Przed odkurzaniem mebli w sypialni zacznij od oczyszczenia powierzchni. Zbierz wszystkie książki, pudełka z biżuterią, elektronikę i inne przedmioty. Następnie przetrzyj półki i blaty wilgotną ściereczką z mikrofibry. Ściereczka ta zatrzymuje kurz, zamiast wydmuchiwać go w powietrze. Pamiętaj, aby wytrzeć wszystkie przedmioty inną ściereczką do kurzu lub wyszczotkować je przed odłożeniem na miejsce.

Odkurz i umyj podłogę

Podłogi zbierają jeszcze więcej kurzu niż powierzchnie, więc należy je czyścić równie dokładnie. Wybierz odkurzacz z filtrem HEPA, który zapobiega przedostawaniu się kurzu z powrotem do powietrza podczas sprzątania. Jest to szczególnie ważne, jeśli używasz dywanów w sypialni. Po czyszczeniu na sucho należy przetrzeć podłogę mokrym mopem, aby zebrać wszystko, czego nie zebrał odkurzacz.

Dezynfekcja klamek i przełączników

Często ignorujemy klamki i włączniki światła podczas sprzątania, ponieważ wyglądają na czyste. Ale jeśli się nad tym zastanowić, mają one kontakt z rękami być może częściej niż cokolwiek innego w pomieszczeniu. Prawie za każdym razem, gdy ktoś wchodzi lub wychodzi z pokoju, dotyka klamki lub włącznika światła, pozostawiając na nich bakterie i wirusy, w tym E. coli i wirusa grypy. Dlatego raz w tygodniu należy traktować te obszary środkiem dezynfekującym. Czasami wystarczy spryskać powierzchnię i pozostawić do wyschnięcia.

Zmieniaj pościel, zwłaszcza jeśli śpią z Tobą zwierzęta domowe

Pościel może być domem dla bakterii i roztoczy, które żywią się komórkami skóry i potem, które spadają na łóżko podczas snu. Im więcej czasu upływa między zmianą pościeli, tym więcej takich cząstek gromadzi się na tkaninach. Zwłaszcza jeśli śpisz ze zwierzętami w tym samym łóżku. Zwłaszcza jeśli zwierzę wychodzi na zewnątrz. Może to powodować infekcje, takie jak grzyby skórne lub pasożyty. Jeśli nie chcesz rezygnować ze spania z kotem lub psem, zacznij częściej zmieniać pościel.

Czyść swój materac

Oprócz zmiany pościeli, nie zapomnij wyczyścić powierzchni materaca. Odkurz go odkurzaczem, aby zebrać wszelkie zaschnięte zabrudzenia. Usuń wszelkie widoczne plamy, a nawet zdejmij pokrowiec, aby go wyprać. Poczekaj, aż materac całkowicie wyschnie, zanim nałożysz na niego nowe prześcieradło.

Głębsze czyszczenie materaca powinno być przeprowadzane mniej więcej co sześć miesięcy. Oprócz czyszczenia na sucho i prania pokrowca, można posypać go sodą oczyszczoną i pozostawić na dwie godziny przed odkurzeniem. Soda oczyszczona wchłonie nadmiar wilgoci i usunie nieprzyjemne zapachy z materaca.

Odkurzanie mebli tapicerowanych

Kurz i inne drobne cząsteczki zanieczyszczeń gromadzą się nie tylko na twardych powierzchniach, ale także na meblach tapicerowanych. Dlatego jeśli masz w sypialni krzesła, pufy, fotele lub sofę, pamiętaj o odkurzaniu ich raz w tygodniu. Właścicielom zwierząt zaleca się wcześniejsze wyczyszczenie powierzchni szczotką do sierści zwierząt.

Zbieraj sierść zwierząt z dywanów

Większość sierści kotów i psów zbiera się na podłodze, szczególnie na dywanach. A odkurzacz nie zawsze jest w stanie poradzić sobie z tego rodzaju zabrudzeniami. Dlatego nie zapomnij potraktować dywanów ręczną szczotką do zbierania sierści. Nawet jeśli po prostu przejedziesz po dywanie wilgotnym mopem, zbierzesz znacznie więcej tego brudu niż za pomocą odkurzacza. Ponadto znacznie zmniejszysz ryzyko wystąpienia alergii lub astmy, które mogą być niepożądanym skutkiem ubocznym posiadania zwierzęcia.

Czyść nawilżacze i osuszacze powietrza

Dobrym pomysłem jest zainstalowanie takiego gadżetu w sypialni, ponieważ znacznie poprawiają one jakość powietrza w pomieszczeniu i regulują poziom wilgotności, co również jest ważne. Jednak na filtrach i kratkach osuszaczy i nawilżaczy mogą rozwijać się bakterie i pleśń ze względu na stałą obecność wody i ciepła. Z czasem urządzenie zacznie je rozprzestrzeniać. Aby temu zapobiec, należy umyć wszystkie wyjmowane części takich gadżetów. Do ich czyszczenia można również użyć mieszaniny białego octu i wody w równych proporcjach.

Wcześniej OBOZ.UA poinformował, jakie błędy w czyszczeniu mogą prowadzić do chorób.

Subskrybuj kanały OBOZ.UA w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.