Jak pokonać strach: Karpaczow pokazał motywacyjne wideo

Znany ukraiński psycholog i prezenter telewizyjny Dmytro Karpaczow udostępnił film motywacyjny pokazujący, jak pokonać strach. Podkreślił, że jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze strachem jest bezpośrednia konfrontacja z nim.

Karpaczow opublikował film wraz z wiadomością na swojej osobistej stronie na Instagramie. Dodał, że wszyscy Ukraińcy mają przed sobą długą podróż, która zaczyna się od zrobienia pierwszego kroku (aby obejrzeć wideo, przewiń do końca).

"Wielu z nas może się teraz bać. Każdy z nas odczuwa strach inaczej i w różnym stopniu. Ziemia wyrwała się spod naszych stóp, a nasz normalny sposób życia został zakłócony. Nie wiemy, co będzie dalej. Ta niepewność jest stresująca dla naszej psychiki, więc odczuwanie strachu jest normalną reakcją. Co powinniśmy zrobić? Działać - skonfrontować się ze strachem, ponieważ jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na jego przezwyciężenie" - napisał.

Wideo przedstawia osoby w różnych sytuacjach życiowych konfrontujące się ze swoimi lękami. Na przykład zdenerwowana dziewczyna stojąca przed jury na scenie; młoda dziewczyna wahająca się przed wejściem do morza; modelka pozująca artystom; kobieta przyłapująca swojego partnera na zdradzie i inne scenariusze.

W końcu podejmują kroki w kierunku swoich lęków i odnajdują spokój i szczęście.

Pod koniec filmu pojawiają się trzy pytania: "Kim chcesz się stać?", "Na jakie życie zasługujesz?" i "Jak traktujesz siebie?".

Tylko zweryfikowane informacje są dostępne na naszym kanale obozrevatel Telegram. Nie daj się nabrać na podróbki!