Czas letni: pięć głównych zasad zmiany zegarów

Ukraina po raz kolejny przejdzie na czas letni pod koniec tego tygodnia. Zgodnie z prawem, zmiana następuje w ostatnią niedzielę marca. W 2023 roku będzie to 26 dzień.

OBOZREVATEL zebrał wszystkie zasady, które należy wziąć pod uwagę w momencie zmiany czasu. Pomogą one ułatwić przejście, uporządkować sprawy i poprawić zdrowie w tych dniach.

1. Zmiana czasu następuje o godzinie 3:00 w niedzielę. Wskazówki przesuwają się o 1 godzinę do przodu.
2. Gadżety elektroniczne mają tendencję do samodzielnego tłumaczenia czasu. Tak więc budzik obudzi Cię sam już w czasie letnim. Zegary mechaniczne i zegary w gadżetach bez połączenia z Internetem będą musiały być ustawiane ręcznie.
3. Aby przygotować się do tłumaczenia zegara, powinieneś sprawdzić, które gadżety same tłumaczą czas, a które będziesz musiał przetłumaczyć ręcznie. Jako punkt odniesienia można wybrać jedno urządzenie, które na pewno zrobi to samodzielnie, a następnie sprawdzić z nim resztę zegarów.
4. Czas letni potrwa do ostatniej niedzieli października. Wtedy wskazówki zegara trzeba będzie cofnąć o godzinę.
5. Im wcześniej zaczniesz przygotowywać się do zmiany czasu, tym łatwiej będzie Ci znieść zmianę codziennego rytmu. Na przykład za kilka dni zacznij kłaść się spać 10-15 minut wcześniej i odpowiednio wcześniej się budzić.

Wcześniej OBOZREVATEL opublikował pełną instrukcję, jak fizycznie przygotować się do zmiany czasu.

Subskrybuj kanały OBOZREVATEL w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.