Ciasto, które nie sprawi, że przytyjesz: przepis

Odwieczny kobiecy problem - jak jeść słodycze bez przybierania na wadze - jest całkiem do rozwiązania. ⠀

Gotuj "właściwe" słodycze. ⠀

Zróbmy ciasto.

Składniki:

Płatki owsiane - 300 g

Mąka pszenna - 2 łyżki.

Jajka - 3 szt.

Banan - 2 szt.

Olej roślinny - 4 łyżki

Cukier - 30 g

Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka

Cukier waniliowy - 1 saszetka

Pomarańcze - 3 sztuki (2 do nadzienia, 1 do dekoracji)⠀

Twaróg niskotłuszczowy - 400 g

Śmietana 10% - 160 g

Przygotowanie:⠀

Ubij jajka z cukrem waniliowym na białą masę.

Rozgnieć banana widelcem. Dodaj banana i olej roślinny do ubitych jajek.

Wymieszaj suche składniki i dodaj do ciasta.

Piec w temperaturze 180 stopni przez 25 minut.

Wyjąć z piekarnika, ostudzić, pokroić na 2 placki.

Do kremu ubij twarożek, śmietanę, cukier i cukier waniliowy w blenderze.

Rozłóż krem twarogowy na 1 cieście i przykryj drugim. Rozłóż krem na wierzchu i bokach ciasta. Udekorować pomarańczą.

Smacznego!

/Żywność/Ciasto które nie...