English
русский
Українська

Currency

Bez majonezu: zdrowa i smaczna sałatka z buraków z pikantnym dressingiem i orzechami

Sałatka z buraków
Sałatka z buraków. Źródło: Strona Eugenia Kłopotenko

Sałatki z buraków mogą być świetną opcją na zdrowy i lekki lunch i kolację, a także mogą być wykorzystane do przygotowania smacznych przekąsek. Najlepiej jest dodawać do sałatek nie majonez, ale na przykład jogurt lub aromatyzowane oleje.

Co ugotować z buraków

Kulinarystka Auria podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną sałatkę z buraków, z gruszką, bazylią i smacznym dressingiem.

Przepis na sałatkę

Składniki:

  • burak
  • gruszka
  • bazylia
  • orzechy włoskie

Dressing

  • sól
  • ostry sos
  • oliwa z oliwek
  • pasta z pestek dyni

Sposób przygotowania:

1. Buraki umyć, obrać, pokroić w słupki, ułożyć na blasze do pieczenia, skropić oliwą, posolić, popieprzyć i piec w piekarniku do miękkości.

Surowy burak

2. Gruszkę również pokroić w słupki.

Gruszka na sałatkę

3. Wymieszać wszystkie składniki dressingu.

Przygotowanie sałatki

4. Złożyć sałatkę: umieścić buraki, bazylię, gruszkę w misce, posypać orzechami, polać dressingiem, wymieszać i zjeść.

Gotowa sałatka

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

'Nie widziałem białego światła ani niczego innego': Al Pacino mówi, że doświadczył śmierci klinicznej podczas pandemii

"Nie widziałem białego światła ani niczego innego": Al Pacino mówi, że doświadczył śmierci klinicznej podczas pandemii

Gwiazda Ojca Chrzestnego opowiedziała o poważnych problemach zdrowotnych w tym czasie
Usyk-Fury 2.0: bukmacherzy wskazali faworyta rewanżu

Usyk-Fury 2.0: bukmacherzy wskazali faworyta rewanżu

Ukrainiec będzie bronił swoich pasów
Najbogatsza piosenkarka świata według Forbesa: ma więcej pieniędzy niż Rihanna

Najbogatsza piosenkarka świata według Forbesa: ma więcej pieniędzy niż Rihanna

Jej wartość netto wzrosła o 500 milionów dolarów w ciągu sześciu miesięcy