Jak przygotować najzdrowszą jesienną herbatę: potrzebujesz tylko jednego składnika

Jesień to czas przygotowywania pysznych i zdrowych nie tylko potraw, ale także napojów, wśród których najpopularniejsza jest herbata. Można ją przygotować z różnych ziół, owoców i jagód. Miód i przyprawy nadadzą każdej herbacie wyjątkowy smak.

Kucharka Anastasia podzieliła się na Instagramie przepisem na zdrową jesienną herbatę z rokitnika, miodu i cytryny, którą można łatwo przygotować w domu.

Głównym składnikiem herbaty jest zdrowy rokitnik!

Składniki:

• rokitnik - 2-2,5 łyżki
• miód - 1 łyżka (opcjonalnie)
• goździki - 6-8 szt

• cytryna - 1 szt
• wrząca woda - 1 litr

Sposób przygotowania:

1. Zagotować wodę.

2. Umyj rokitnik, włóż go do czajniczka i dobrze rozgnieć jagody.

3. Dodać miód, pokrojoną cytrynę i goździki.

4. Wlej wodę do czajniczka i zamieszaj łyżką.

Podawaj herbatę z rokitnika na gorąco!

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

• Poncz herbaciany
• Herbata rumiankowa
• Herbata imbirowa