Currency
Co ugotować na obiad w 20 minut: danie z mięsa i warzyw
Przygotowanie kolacji jest zawsze wyzwaniem, ponieważ po całym dniu pracy nie chce się spędzać dużo czasu w kuchni. Ale ten posiłek powinien być tak lekki i pożywny, jak to tylko możliwe. Dlatego warto skorzystać z poniższego pomysłu na przyrządzenie dania z mięsa i warzyw na patelni.
Pomysł na ugotowanie mięsno-warzywnego obiadu w 20 minut został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Poliny o pseudonimie polli_cooking.
Składniki:
- filet z kurczaka
- czerwona cebula
- cukinia
- makaron risotto
- suszony czosnek
- przyprawy do kurczaka
- sól
Sposób przygotowania:
1. Filet pokroić w paski, dodać przyprawy do kurczaka i sól.
2. Na patelni podsmażyć czerwoną cebulę i dodać drobno pokrojoną cukinię. Smażyć przez 5 minut.
3. Dodaj filet z kurczaka i smaż przez kolejne 10-15 minut, aż będzie ugotowany.
4. Gotować makaron we wrzącej, osolonej wodzie przez 6-7 minut.
5. Odcedź i dodaj do kurczaka i warzyw.
6. Dobrze wymieszać i podawać.
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL: