Currency
Przepis na sałatkę z tuńczyka bez majonezu. Źródło: taste.com
Jeśli chcesz zjeść zdrowy i smaczny posiłek na kolację, najlepszą opcją jest lekka sałatka z zieleniną, świeżymi warzywami i oliwą. Aby uzyskać oryginalny smak, można dodać owoce, jagody, tuńczyka, kapary i przyprawy.
Redakcja FoodOboz wybrała przepis na lekką i zdrową sałatkę z rukoli z serem i tuńczykiem, która będzie idealną propozycją na kolację. Przepis został opublikowany na blogu kulinarnym na Instagramie.
Składniki:
- liście sałaty - rukola i szpinak
- pomidorki koktajlowe
- ser feta
- tuńczyk
- sól, pieprz i chmiel suneli
- oliwa z oliwek
- nasiona sezamu
Sposób przygotowania:
1. Przekrój pomidory na pół.
2. Ser pokroić w dużą kostkę.
3. Umieść liście sałaty w misce, dodaj pomidory, tuńczyka i ser.
4. Dodać przyprawy, posypać sezamem i skropić oliwą z oliwek.
OBOZREVATEL poinformował również, jak przygotować zdrową i smaczną sałatkę na każdy dzień.
Inne wiadomości
Zapomnij o matowym pudrze i szmince: pięć trendów w makijażu, które pomogą Ci stworzyć idealny jesienny look
Są łatwe do powtórzenia, nawet jeśli masz niewielkie doświadczenie
34-letni brytyjski aktor został najpiękniejszym mężczyzną na świecie: jego twarz jest prawie idealna. Zdjęcie
Kto jest wśród dziesięciu najprzystojniejszych
Mistrzyni US Open z rosyjskimi korzeniami odmawia gry przeciwko najwyżej rozstawionej Ukraince i wycofuje się z turnieju w Wuhan
Zawodnicy mieli spotkać się w drugiej rundzie zawodów
Ich dzieci stały się idolami milionów: jak wyglądają matki najsłynniejszych piosenkarzy. Zdjęcie
Stały się wsparciem dla swoich córek
