Żywność
Tradycyjnie do syrników dodaje się mąkę lub kaszę mannę, aby zachować ich kształt. Jednak danie to nie jest odpowiednie dla osób dbających o sylwetkę. Zdrową alternatywą jest dodanie nasion chia.
Pomysł na puszyste syrniki z nasionami lnu został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Jaryny Jahelska (yagelskaya_i).
Składniki:
- ser miękki - 200 g
- jajka - 1 szt
- cukier - 1 łyżka
- nasiona chia - 1-2 łyżeczki
- mąka - 2-3 łyżki
Sposób przygotowania:
1. Ubić twaróg z jajkiem i cukrem w mikserze.
2. Dodać nasiona chia.
3. Pozostaw na 5-10 minut.
4. Dodaj 1-2 łyżki mąki.
5. Uformować syrniki.
6. Obtoczyć w mące i uformować kształt miseczki
7. Smażyć na suchej, nieprzywierającej patelni.
8. Można również smażyć na oleju lub piec w piekarniku.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
