English
русский
Українська

Currency

Sałatka witaminowa z kapusty i marchwi: przygotowana bez majonezu

Tetiana KoziukŻywność
Przepis na surówkę z kapusty, marchewki i jabłka. Źródło: realgreekrecipes.com.

Sałatka z kapusty sama w sobie jest bardzo zdrowa i bogata w witaminy, zwłaszcza jeśli przygotujesz ją z warzywami - marchewką, ogórkami, papryką, a także uzupełnisz ją smacznym dressingiem zamiast majonezu - jogurtem, kwaśną śmietaną lub olejem roślinnym.

Blogerka kulinarna Julia(juli_co.ok) podzieliła się na swoim Instagramie przepisem na witaminową sałatkę z kapusty, marchwi i jabłka.

Przepis na sałatkę z kapustą, marchewką i jabłkami bez majonezu

Składniki:

  • kapusta pekińska
  • marchew
  • jabłka
  • zielona cebula
  • sól, pieprz
  • Jogurt grecki/kwaśna śmietana

Sposób przygotowania:

1. Poszatkować kapustę.

2. Jabłka obrać i pokroić w kostkę.

Przydatna sałatka z kapustą, marchewką i jabłkami

3. zetrzeć marchewki na koreańskiej tarce do marchwi.

4. Posiekaj zieleninę.

Sałatka z kapusty bez majonezu

5. Wymieszać wszystkie składniki, dodać sól i pieprz. Zaprawić jogurtem lub kwaśną śmietaną.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Piękne aż do gęsiej skórki: 12 najbardziej skandalicznych kostiumów gwiazd na Halloween. Zdjęcie

Piękne aż do gęsiej skórki: 12 najbardziej skandalicznych kostiumów gwiazd na Halloween. Zdjęcie

Większość gwiazd jest inspirowana postaciami z kultowych programów telewizyjnych i filmów