English
русский
Українська

Trending:

Wszechstronny dodatek warzywny: gotowany na patelni

Przepis na pyszny dodatek warzywny . Źródło: twohealthykitchens.com

Warzywa to uniwersalne produkty, które dobrze komponują się z wieloma składnikami i są bardzo zdrowe. To czyni je świetną opcją na prosty i pożywny dodatek. Możesz przygotować mieszankę swoich ulubionych warzyw i ugotować je na patelni.

Pomysł na ugotowanie uniwersalnej przystawki warzywnej został opublikowany na Instagramie blogera kulinarnego Wałerija Ponomara (ponomar_valeriy).

Wszechstronny dodatek warzywny: gotowany na patelni

Składniki:

  • papryka - 2 szt
  • por lub cebula
  • pomidory - 3 szt
  • sos sojowy - 2 łyżki
  • oliwa z oliwek - 2 łyżki
  • sos Worcestershire - 1 łyżeczka (można zastąpić sokiem z cytryny)
  • mielony czarny pieprz
Wszechstronny dodatek warzywny: gotowany na patelni

Metoda przygotowania:

1. Pokroić warzywa na dość duże kawałki.

Wszechstronny dodatek warzywny: gotowany na patelni

2. Umieść je w jednej misce.

3. Skropić sosem sojowym, oliwą z oliwek i sosem Worcestershire.

Wszechstronny dodatek warzywny: gotowany na patelni

4. Posypać przyprawami i dobrze wymieszać.

5. Spiąć cebulę wykałaczką, aby zapobiec rozpadnięciu się cebuli na krążki.

Wszechstronny dodatek warzywny: gotowany na patelni

6. Smażyć z każdej strony przez około 2-3 minuty, paprykę przez 1 minutę dłużej, aż film zacznie schodzić.

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Jak pozbyć się śladów wody na drewnianych powierzchniach: prosty sposób

Jak pozbyć się śladów wody na drewnianych powierzchniach: prosty sposób

Woda szybko wnika w drewno, więc trzeba działać zdecydowanie