English
русский
Українська

Trending:

Zdrowe bezmięsne i bezmączne kotlety, których nie trzeba smażyć: będą bardzo smaczne

Przepis na danie
Przepis na danie. Źródło: daisybrand.com

Kotlety mogą być wykonane nie tylko z mięsa, ale także ze świeżych warzyw, grzybów, roślin strączkowych, a nawet kiszonej kapusty.

Przepis na kotlety

Dietetyk Switlana Fus podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszne kotlety z kiszonej kapusty z przyprawami i płatkami owsianymi.

Przepis na kotlety

Składniki:

  • kapusta kiszona - 100 g
  • płatki owsiane - 20 g
  • cebula - 40 g
  • jajko - 1 szt.
  • przyprawy - do smaku
  • oliwa z oliwek do natłuszczania formy
  • kwaśna śmietana do podania - 30 ml

Sposób przygotowania:

1. Wymieszać płatki owsiane z jajkiem, odstawić na pięć minut.

2. Dodać drobno posiekaną cebulę i kiszoną kapustę (wycisnąć solankę), dodać przyprawy i zagnieść ciasto.

Soczyste kotlety z kapusty

3. Uformuj kotlety, umieść je w naczyniu do pieczenia, posmaruj oliwą z oliwek i piecz przez 15-20 minut w temperaturze 200 C. Odwróć kotlety na drugą stronę.

Podawać z kwaśną śmietaną!

Gotowe kotlety

Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Kasztanowe lody czekoladowe z dzieciństwa: jak zrobić je w domu

Kasztanowe lody czekoladowe z dzieciństwa: jak zrobić je w domu

Mają bardzo delikatną konsystencję
Jak przygotować idealne pierogi

Jak przygotować idealne pierogi

Nie będą się sklejać