English
русский
Українська

Currency

Nazwano najbardziej szkodliwe warzywa: nie należy ich często jeść

Te warzywa są dość szkodliwe. Źródło: fluentu.com

Warzywa powinny znajdować się w diecie każdego człowieka. Wzbogacają organizm w niezbędne witaminy i minerały. Należy jednak wybierać je bardzo ostrożnie, ponieważ niektóre warzywa mogą szkodzić organizmowi.

Zespół redakcyjny FoodOboz powie Ci, które warzywa należy ograniczyć. Powody są istotne.

Ziemniaki.

Nazwano najbardziej szkodliwe warzywa: nie należy ich często jeść

Ziemniaki są niezwykle bogate w skrobię. Dlatego nawet jeśli zjesz to warzywo po prostu ugotowane, będzie to miało negatywny wpływ na twoje zdrowie. Smażone ziemniaki są kilka razy bardziej szkodliwe ze względu na zawartość oleju.

Kukurydza

Nazwano najbardziej szkodliwe warzywa: nie należy ich często jeść

Kukurydza zawiera dużo kalorii. Dlatego po jej zjedzeniu możesz czuć się ciężko w żołądku.

Zielony groszek

Nazwano najbardziej szkodliwe warzywa: nie należy ich często jeść

Od świeżego zielonego groszku bardzo trudno się oderwać. Wynika to z wysokiej zawartości cukru. Produkt ten jest również dość kaloryczny.

Kapusta kalarepa

Prawie wszystkie rodzaje kapusty są bardzo lekkie, pożywne i niskokaloryczne. Wyjątkiem jest kalarepa, która zawiera 16 kilokalorii na 100 gramów.

Bakłażan

Nazwano najbardziej szkodliwe warzywa: nie należy ich często jeść

Osobliwością tego produktu jest to, że zawiera wysokie stężenie alkaloidu solaniny. Substancja ta może powodować zaburzenia trawienia.

Fasola

Fasola, która była przechowywana przez długi czas, jest szkodliwa. W takim produkcie bardzo aktywnie namnaża się grzyb pleśniowy.

Nazwano najbardziej szkodliwe warzywa: nie należy ich często jeść

Przepisy można znaleźć również na OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Czy jogurt można uznać za 'zdrową żywność'? Obalanie niebezpiecznego mitu

Czy jogurt można uznać za "zdrową żywność"? Obalanie niebezpiecznego mitu

Które jogurty są naprawdę zdrowe, a które tylko szkodzą?