Żywność
Ryba jest bardzo pożywnym produktem, który może mieć pozytywny wpływ na organizm i poprawić funkcjonowanie mózgu. Dlatego żywność ta zdecydowanie powinna znaleźć się w diecie dzieci i dorosłych. Jednak niektóre jego rodzaje są bardzo szkodliwe.
Zespół redakcyjny FoodOboz powie Ci, która ryba jest najbardziej szkodliwa. Nie powinieneś jej kupować.
Najbardziej szkodliwe ryby
Ta ryba jest drapieżna i ma najwyższe stężenie rtęci. Jest to makrela. Kiedy morze jest zanieczyszczone odpadami przemysłowymi, woda zostaje skażona rtęcią. Makrela jest na to najbardziej podatna. Dlatego lepiej całkowicie unikać tego produktu.
Tuńczyk jest również dość szkodliwy
Tuńczyk to bardzo popularna ryba, która wchodzi w skład wielu dań restauracyjnych, a także jest używana do gotowania w domu. Mimo to zawiera również dużo rtęci, ponieważ ryba ta zjada małe ryby i różne mięczaki morskie. Jeśli często jesz tuńczyka, możesz doświadczyć problemów z pamięcią, a także niepokoju i depresji.
Które ryby jeść w ograniczonych ilościach
- pstrąg
- dorada
- karp
- labraks
Częstotliwość spożycia nie może być większa niż raz w tygodniu.
Które ryby są bezpieczne
- łosoś
- okoń morski
- krewetki
- śledź
- kraby
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
