English
русский
Українська

Currency

Podstawowa bułka pita w 15 minut: można ją szybko przygotować na lunch

Lunch z chleba pita w 15 minut. Źródło: pixabay.com

Chlebek pita może być używany nie tylko jako lekka przekąska, ale także jako obfity lunch. W taką bazę warto zawinąć mięso, dużo warzyw i ziół. Zamiast majonezu można użyć kwaśnej śmietany.

Pomysł na zrobienie bułki pita z kurczakiem na lunch został opublikowany na stronie post_marafon na Instagramie. Uformowany produkt wystarczy usmażyć na patelni.

Przepis na bułkę z kurczakiem na lunch

Składniki:

  • filet z kurczaka - 50 g
  • ananas w puszce - 1 pierścień
  • gotowane jajko kurze - 1 szt
  • liście sałaty - do smaku
  • twardy ser - 50 g
  • tortilla - 1 szt
  • jogurt naturalny - 2 łyżki
  • sól i pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

Ułożyć liście sałaty, sos, ser i ananasy.

1. Pokrój mięso i ananasy.

Dodaj jajka

2. Zetrzeć ser i jajko.

Dodać starte jajka

3. Umieść wszystkie składniki na chlebie pita.

4. Dodać jogurt jako sos.

Umieść bułkę na patelni

5. Zawiń chleb pita.

6. Smażyć na grillu (lub patelni) na złoty kolor.

Gotowa bułka na lunch

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Była asystentka Kanye Westa oskarża go o gwałt na imprezie P. Diddy'ego: raper przyznał się jej do winy

Była asystentka Kanye Westa oskarża go o gwałt na imprezie P. Diddy'ego: raper przyznał się jej do winy

Kobieta została zmuszona do wypicia drinka zawierającego narkotyki
Sąd wyznacza datę procesu P.Diddy'ego: rodzina przybywa, by wesprzeć rapera

Sąd wyznacza datę procesu P.Diddy'ego: rodzina przybywa, by wesprzeć rapera

Pojawiają się nowe szczegóły w sprawie producenta