English
русский
Українська

Trending:

Nie cebula ani marchewka: jakie warzywo dodać do mielonego kurczaka na kotlety, aby były soczyste

Erika IlyinaŻywność
Kotlety z brokułami. Źródło: freepik

Jesteśmy przyzwyczajeni do dodawania marchewki i cebuli do kotletów. Ale dodając inne warzywo, można dodać jeszcze więcej korzyści i smaku do tego dania.

Blogerka kulinarna o pseudonimie polli_cooking opublikowała przepis na kotlety, które zawierają ciekawy składnik. Ponadto kotlety te nigdy nie zaszkodzą Twojej sylwetce, ponieważ są pieczone w piekarniku, pisze na Instagramie.

Nie cebula ani marchewka: jakie warzywo dodać do mielonego kurczaka na kotlety, aby były soczyste

Składniki

  • Kurczak mielony - 500 ml
  • Jajko - 1 szt.
  • Brokuły - 300 gr
  • Cebula - 1 szt.
  • Sól
  • Suchy czosnek

Sposób przygotowania

1. Posiekaj brokuły i cebulę w blenderze.

2. Do zmielonego kurczaka dodać jajko, brokuły, cebulę i ulubione przyprawy. Dokładnie wymieszać do uzyskania jednolitej masy.

Nie cebula ani marchewka: jakie warzywo dodać do mielonego kurczaka na kotlety, aby były soczyste

3. Zwilżonymi dłońmi uformuj placki i umieść je na blasze do pieczenia pokrytej pergaminem.

Nie cebula ani marchewka: jakie warzywo dodać do mielonego kurczaka na kotlety, aby były soczyste

4. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 30 minut.

Nie cebula ani marchewka: jakie warzywo dodać do mielonego kurczaka na kotlety, aby były soczyste

Inne wiadomości

Uniwersalne ciasto na mięso, ryby i warzywa: gotuje się w 1 minutę

Uniwersalne ciasto na mięso, ryby i warzywa: gotuje się w 1 minutę

Kilka wskazówek dotyczących gotowania
Powyżej Ukrainy: UEFA przydzieliła Rosji rating na sezon Pucharu Europy

Powyżej Ukrainy: UEFA przydzieliła Rosji rating na sezon Pucharu Europy

Organizacja nadal bierze pod uwagę kraj agresora