English
русский
Українська

Żywność

Lutenica: jak i z czego zrobić pikantny słodki sos

Tetiana KoziukŻywność

Lutenitsa to tradycyjny bułgarski sos z pomidorów i papryki. Może być spożywany od razu lub przechowywany przez zimę. W sosie nie używa się zbyt wielu przypraw, ale dla uzyskania jasnego smaku lutenica jest często uzupełniana czosnkiem.

Blogerka kulinarna Zoriana Iwczenko(zoryana_ivchenko) na swojej stronie na Instagramie podzieliła się przepisem na bułgarski sos lutenica z pomidorów i papryki.

Składniki:

  • papryka czerwona słodka - 6 strąków
  • pomidory - 3 szt.
  • czosnek - 2 ząbki
  • olej roślinny - 4 łyżki.
  • cukier - 2-3 łyżki.
  • sól - 1 łyżeczka
  • czarny pieprz
  • ostra papryka

Sposób przygotowania:

1. Najpierw rozłóż paprykę i pomidory na blasze do pieczenia. Upiecz paprykę w piekarniku do miękkości, a pomidory do momentu pęknięcia skórki.

2. Upieczone warzywa włożyć do woreczka, ostudzić, a następnie obrać ze skórki i nasion. Posiekać je. Powstały sok - nie wylewać.

3. W rondlu umieścić posiekane warzywa, sok, dodać przyprawy, sól, cukier i olej roślinny. Wcisnąć czosnek. Gotować na średnim ogniu, ciągle mieszając, aż zgęstnieje.

4. Przelej gorący sos do słoików, zamknij pokrywkami i wstaw do lodówki. Gotowe!

Również na OBOZREVATEL można zapoznać się z przepisami:

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.