Żywność
Lekka i dietetyczna zupa bez pieczenia: przepis na danie obiadowe
Aby przygotować obfitą, smaczną i dietetyczną zupę, należy unikać pieczenia. Pierwsze danie można po prostu uzupełnić dowolnym mięsem, warzywami i ziołami.
Szef kuchni Maksym o pseudonimie nekuhar podzielił się na swoim Instagramie przepisem na lekką i sycącą zupę bez pieczenia.
Składniki:
- wieprzowina - 300 g
- marchew - 1 szt.
- cebula - 1 szt.
- ziemniaki - 2 szt.
- woda - 2 litry
- sól, pieprz
Do marynowania:
- niebieska cebula - 1 szt.
- cukier - 1 łyżeczka
- sól - 1 łyżeczka
- koperek
- ocet jabłkowy/winny - 1 łyżka.
Sposób przygotowania:
1. Najpierw pokroić mięso na kawałki, zalać zimną wodą i postawić na ogniu. Doprowadzić do wrzenia i usunąć pianę, która się utworzy.
2. Następnie dodać całą cebulę i marchewkę, przykryć pokrywką, zmniejszyć ogień do średniego i gotować przez 1 godzinę - 1 godzinę 20 minut.
3. W międzyczasie posiekaj i dodaj ziemniaki. Gotować przez kolejne 10-15 minut.
4. Aby zamarynować cebulę, pokrój warzywo na półpierścienie, dodaj sól, cukier, ocet i koperek. Wymieszać i pozostawić na 10-15 minut.
5. Zupę podawać posypaną cebulą i czarnym pieprzem. Smacznego!
Wcześniej OBOZREVATEL informował, jakich przypraw nie należy dodawać do zupy.