English
русский
Українська

Trending:

Leniwa owsianka w szklance: ten deser można zjeść na śniadanie

Leniwa owsianka w szklance na śniadanie. Źródło: pexels.com

Jeśli słodycze, ciasta i ciastka nie są dobre na śniadanie, to ten deser jest. Ta owsianka jest pyszna i wcale nie wygląda jak szara owsianka. Wystarczy umieścić wszystkie niezbędne składniki w szklance i jeść łyżką.

Pomysł na gotowanie leniwej owsianki z jogurtem w szklance został opublikowany na Instagramie dietetyczki Hanny Stadnyk (hanna_stadnyk). Jedyną substancją słodzącą jest tutaj miód.

Leniwa owsianka w szklance: ten deser można zjeść na śniadanie

Składniki:

  • płatki owsiane (mogą być płatki długo gotowane) - 40 g
  • orzechy - 20 g
  • miód - 20 g
  • jogurt grecki lub miękki twarożek - 150 g
  • jagody i owoce - 100 g

Sposób przygotowania:

Leniwa owsianka w szklance: ten deser można zjeść na śniadanie

1. Umieść jogurt w szklance.

2. Posypać płatkami.

Leniwa owsianka w szklance: ten deser można zjeść na śniadanie

3. Następnie miód i owoce z jagodami.

4. Jeśli chcesz, możesz powtórzyć niektóre warstwy lub dodać inne ulubione składniki.

Leniwa owsianka w szklance: ten deser można zjeść na śniadanie

5. Umieść jogurt jako ostatnią warstwę.

6. Wstawić do lodówki na noc.

Leniwa owsianka w szklance: ten deser można zjeść na śniadanie

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Jak przywrócić blask szklanym naczyniom: pięć prostych sposobów

Jak przywrócić blask szklanym naczyniom: pięć prostych sposobów

Pomocne będą produkty, które każdy ma pod ręką.
Jak prawidłowo suszyć orzechy włoskie: metoda piekarnikowa

Jak prawidłowo suszyć orzechy włoskie: metoda piekarnikowa

Metody i warunki ich przechowywania