English
русский
Українська

Currency

Soczysty filet z kurczaka pod futrem w piekarniku: można szybko ugotować na obiad

Soczysty filet pod futrem w piekarniku. Źródło: ketofocus.com

Filet z kurczaka jest umiarkowanie tłusty i gotuje się bardzo szybko. Jest to idealny produkt na szybki lunch. Aby mięso było soczyste, dodaj sos śmietanowy i zetrzyj dużo sera na wierzchu.

Pomysł gotowania fileta z kurczaka pod futrem na lunch został opublikowany na stronie kulinarnej fasting_marafon Instagram. Pieczenie mięsa zajmuje tylko 25 minut.

Przepis na pieczony filet z kurczaka pod futrem

Składniki:

  • filet z kurczaka - 600 g
  • sól, pieprz - do smaku
  • papryka - 1 łyżeczka
  • cebula - 1 szt
  • pomidory - 100 g
  • zielenie - do smaku
  • gotowane jaja kurze - 3 szt
  • twardy ser - 100 g
  • czosnek - 2 ząbki
  • śmietana - 2 łyżki
  • olej roślinny - 1 łyżka

Metoda przygotowania:

Dodaj przyprawy do fileta

1. Przeciąć filet wzdłuż, rozbić.

2. Dodać ulubione przyprawy, natrzeć ze wszystkich stron.

Wymieszaj składniki na nadzienie

3. Do nadzienia wymieszać posiekane pomidory, smażoną cebulę, starte jajka, suszony czosnek, sól, śmietanę i zioła.

Nałóż nadzienie na filet

4. Dokładnie wymieszać.

5. Ułóż mięso na naczyniu do pieczenia wyłożonym pergaminem.

6. Włożyć nadzienie.

Upiec filet

7. Posypać startym serem.

8. Wstawić do piekarnika na 20-25 minut w temperaturze 190 stopni.

Soczysty filet z kurczaka pod futrem w piekarniku: można szybko ugotować na obiad

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Pojawiły się nowe, szokujące szczegóły sprawy P. Diddy'ego: najmłodsza ofiara mogła mieć nawet 9 lat

Pojawiły się nowe, szokujące szczegóły sprawy P. Diddy'ego: najmłodsza ofiara mogła mieć nawet 9 lat

Ponad 3280 ofiar nielegalnych działań artysty zwróciło się do akwakultury