Currency
Jak zrobić zdrowy domowy majonez z awokado: idealny do sałatek i kanapek
Klasyczny majonez jest raczej tłustym i wysokokalorycznym sosem. A jeśli jest to wersja kupiona w sklepie, zawiera również wiele konserwantów. Dlatego znacznie lepszym pomysłem jest przygotowanie lekkiego i zdrowego majonezu z awokado.
Pomysł na zrobienie zdrowego majonezu z awokado został opublikowany na Instagramie trenerki fitness Switlany Szymanskiej (shymanska.fit). Jajka do tego sosu muszą być ugotowane.
Składniki:
- awokado - 1 szt
- gotowane jajko - 1 szt
- jogurt grecki - 4 łyżki
- sok z cytryny
- nierafinowany olej słonecznikowy - 1 łyżka
- sól - szczypta
Sposób przygotowania:
1. Obierz awokado.
2. Włóż do blendera.
3. Dodać sok z cytryny.
4. Dodać jogurt, ugotowane jajko, olej słonecznikowy.
5. Ubij wszystko na gładką masę.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Kate Middleton i książę William odsłaniają kartkę świąteczną z najszczęśliwszym zdjęciem 2024 roku
Głównym szczegółem było symboliczne zdjęcie
Astrolog księżnej Diany ostrzegł króla Karola III na 2025 rok: co gwiazdy przewidują dla rodziny królewskiej
Zrobiła przepowiednię dla Jego Wysokości
"Nowa" fryzura Trumpa zastanowiła sieć: jak wygląda przyszły prezydent USA bez swojej charakterystycznej fryzury. Zdjęcie
Nie jest to jego pierwsza taka zmiana