Currency
Jak zrobić zdrowy majonez z awokado. Źródło: hearstapps.com
Klasyczny majonez jest raczej tłustym i wysokokalorycznym sosem. A jeśli jest to wersja kupiona w sklepie, zawiera również wiele konserwantów. Dlatego znacznie lepszym pomysłem jest przygotowanie lekkiego i zdrowego majonezu z awokado.
Pomysł na zrobienie zdrowego majonezu z awokado został opublikowany na Instagramie trenerki fitness Switlany Szymanskiej (shymanska.fit). Jajka do tego sosu muszą być ugotowane.
Składniki:
- awokado - 1 szt
- gotowane jajko - 1 szt
- jogurt grecki - 4 łyżki
- sok z cytryny
- nierafinowany olej słonecznikowy - 1 łyżka
- sól - szczypta
Sposób przygotowania:
1. Obierz awokado.
2. Włóż do blendera.
3. Dodać sok z cytryny.
4. Dodać jogurt, ugotowane jajko, olej słonecznikowy.
5. Ubij wszystko na gładką masę.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Gwiazda Emily in Paris, Ashley Park, chodzi w kapeluszu ukraińskiego projektanta Rusłana Bagińskiego
To nie pierwszy raz, kiedy wybrała akcesoria krajowych marek
"Przyjeżdżaj do Rosji!" Babcie z "oddziałów Putina" groziły P. Diddy'emu i pouczały amerykańską młodzież. Wideo
Rosjanki bronią ofiar rapera
Jak jeść kaszę gryczaną dla maksymalnych korzyści?
Pomimo wszystkich swoich zalet, gryka nie zawiera wszystkich niezbędnych aminokwasów
Dlaczego mleko roślinne jest dobre dla zdrowia?
Każdy z napojów roślinnych ma swój własny smak, skład i przyswajalność.
