English
русский
Українська

Żywność

Jak zrobić stek z kalafiora: bez ciasta i smażenia

Kalafior to niezwykle zdrowy i pożywny produkt. Najpopularniejszym sposobem przygotowania tego produktu jest smażenie go w cieście. Ale z takiego kalafiora można zrobić nawet stek - będzie znacznie zdrowszy, a jego przyrządzenie zajmie znacznie mniej czasu.

Pomysł na gotowanie steków z kalafiora został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Lilii (kholyavka_).

Składniki:

  • kalafior
  • suszona bazylia
  • papryka
  • oliwa z oliwek
  • parmezan

Metoda przygotowania:

1. Pokroić kapustę na steki.

2. Ułożyć na blasze do pieczenia.

3. Posypać suszoną bazylią i papryką.

4. Skropić oliwą z oliwek i zetrzeć parmezan.

5. Piec przez 25 minut w temperaturze 170-180 stopni.

6. Podawać z hummusem.

Inne wiadomości

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

Europejscy fashioniści aktywnie łączą te spodnie z klasycznymi trenczami
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie

Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie

Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami
Legenda amerykańskiej estrady pozdrawia 'braci i siostry w Ukrainie'. Wideo

Legenda amerykańskiej estrady pozdrawia "braci i siostry w Ukrainie". Wideo

Dolly Parton wezwała ludzi do modlitwy o pokój na Ukrainie