Currency
Szybka kasza gryczana na obiad. Źródło: yummytemple.com
Według ekspertów kasza gryczana jest najzdrowszym i najsmaczniejszym zbożem. Można ją przygotować na różne sposoby: ugotować, po prostu zalać kefirem i zjeść lub upiec w piekarniku z mięsem i warzywami.
Kucharka Diana podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną kaszę gryczaną z kurczakiem, cebulą, marchewką i przyprawami.
Składniki:
- kasza gryczana
- cebula
- marchew
- udka z kurczaka (już zamarynowane)
- woda
- przyprawy
Sposób przygotowania:
1. Zamarynować udka z kurczaka: wymieszać olej, sól, pieprz, zioła z kurczakiem, włożyć mięso do marynaty i odstawić na 1 godzinę.
2. Podsmaż cebulę i marchewkę i umieść je na dnie naczynia do zapiekania.
3. Opłucz kaszę gryczaną i posyp ją cebulą i marchewką, dodaj przyprawy. Zalać wodą tak, aby przykryła kaszę gryczaną i ułożyć na wierzchu udka z kurczaka. Przykryć folią w 2 warstwach i wstawić do piekarnika w temperaturze 190 C na 40 minut.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Ujawniono intrygujący powód, dla którego Karol III wybrał nietypową lokalizację na swoje świąteczne przemówienie
W Boże Narodzenie Brytyjczycy zobaczą monarchę w kaplicy
Córka Bruce'a Willisa i Demi Moore oświadczyła się: panna młoda pokazała pierścionek zaręczynowy i ukochanego. Zdjęcia
Dziewczyna podzieliła się romantycznymi zdjęciami
Boże Narodzenie w stylu Kate Middleton: świąteczne zdjęcia księżniczki, od których nie można oderwać wzroku. Zdjęcia
Księżna Walii wie, jak zaskoczyć swoim świątecznym wyglądem
