English
русский
Українська

Trending:

Jak ugotować słodkie ziemniaki w 5 minut: bez piekarnika

Tetiana KoziukŻywność
Przepis na słodkie ziemniaki pieczone w kuchence mikrofalowej. Źródło: forkintheroad

Słodkie ziemniaki to wszechstronne warzywo, które można piec, smażyć, gotować lub łączyć z innymi potrawami. Co więcej, słodkie ziemniaki można piec w piekarniku lub w kuchence mikrofalowej - warzywo nie traci swoich zdrowych właściwości. A proces gotowania zajmuje tylko 5 minut.

Przepis na pieczone słodkie ziemniaki w kuchence mikrofalowej został opublikowany na jednym z blogów o zdrowej żywności (nat_healthy_food) na Instagramie.

Przepis na słodkie ziemniaki pieczone w kuchence mikrofalowej

Składniki:

  • słodki ziemniak
  • ser feta
  • awokado
  • oliwa z oliwek
  • sos tabasco
  • sól, pieprz
Pieczony słodki ziemniak z awokado i serem

Sposób przygotowania:

1. Obrać słodkiego ziemniaka, pokroić w krążki.

2. Skropić słodkiego ziemniaka oliwą z oliwek, posypać solą i pieprzem.

Jak pysznie ugotować słodkie ziemniaki

3. Piecz warzywo w kuchence mikrofalowej przez około 4 minuty.

4. W międzyczasie rozgnieć awokado widelcem, dodaj sól, pieprz, sok z cytryny i tabasco.

5. Pokruszyć fetę.

Jak prawidłowo gotować słodkie ziemniaki w kuchence mikrofalowej

6. Podawaj ugotowane słodkie ziemniaki z awokado i fetą na wierzchu.

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Pieczone brzoskwinie z granolą na śniadanie: pozostań soczysty i zdrowy

Pieczone brzoskwinie z granolą na śniadanie: pozostań soczysty i zdrowy

Wariant sezonowego zdrowego dania z prostych produktów
Jak pysznie gotować figi: pomysł na spektakularną przystawkę

Jak pysznie gotować figi: pomysł na spektakularną przystawkę

Niezwykle prosta technologia