Currency
Przepis na nuggetsy z morszczuka. Źródło: galya-baluvana
Morszczuka można smażyć, piec lub gotować na parze na wiele sposobów. Filet z ryby może być podstawą pysznych i zdrowych nuggetsów. Dzięki dobrej panierce są one bardzo chrupiące z zewnątrz, a apetyczne i miękkie w środku.
Jeden z blogów kulinarnych (recepty_smachno_) na Instagramie opublikował przepis na nuggetsy z morszczuka, które można łatwo przygotować w piekarniku w zaledwie 20-25 minut.
Składniki:
- filet z morszczuka - 300 g
- bułka tarta - 200 g
- mąka - 100 g
- jajko - 1 szt
- jogurt (3,2%) - 2 łyżki
- musztarda - 2 łyżki
- sos sojowy - 100 ml
- suszony czosnek - 1 łyżka
- sól sezamowa - 100 g
Sposób przygotowania:
1. Pokroić filet rybny w kostkę i marynować w mieszance sosu sojowego i czosnku przez 10 minut.
2. Na ciasto wymieszaj jogurt, musztardę, jajko, dodaj sól i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Zanurz kawałki ryby w mące, zanurz w cieście, następnie obtocz w bułce tartej, ponownie w cieście i na koniec w sezamie. Ułożyć na blasze do pieczenia.
4. Piec nuggetsy w piekarniku nagrzanym do 170 stopni przez 25 minut, obrócić na drugą stronę 10 minut przed pieczeniem.
Więcej przepisów można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Grzywka na kurtynę to już przeszłość: najmodniejsza fryzura 2025 roku została nazwana
Ta fryzura jest wybierana przez wielu celebrytów
Jessica Simpson, która przez wiele lat zmagała się z uzależnieniem od alkoholu, rozwodzi się z mężem po dekadzie małżeństwa
Byli małżonkowie skupiają się teraz na dzieciach
Keira Knightley pojawiła się na czerwonym dywanie Złotych Globów w nowej fryzurze i wyznaczyła trend. Zdjęcie
Ta fryzura była już popularna i powraca dzięki aktorce
"Ty idioto!" Rosja wpada w furię po słowach wicemistrza olimpijskiego o prymitywnym narodzie rosyjskim
Społeczność łyżwiarstwa figurowego oburzona wypowiedzią Nedomansky'ego
